Hati-hati, 7 Sayuran Ini Tak Boleh Dimakan Setiap Hari, Apa Bahayanya?

Sama seperti jagung, kentang juga punya kandungan karbohidrat yang tinggi. 

Belum lagi kalau kentang yang kita makan bukan kentang organik.

Alih-alih sehat, kentang tersebut bisa mengandung banyak residu pestisida yang justru membahayakan kesehatan.

Baca juga: Khasiat Kentang untuk Wajah Ternyata Luar Biasa, Ampuh Berantas Jerawat

3. Tomat

Pixabay/PactoVisual - Ilustrasi tomat untuk wajah glowing

Tomat yang tidak organik juga bisa menyerap pestisida dan meracuni tubuh kita. 

Selain itu, makan terlalu banyak tomat juga bisa membuat tubuh kita jadi inflamasi.

Alhasil, kita bisa merasakan masalah pada sendi dan terjadi pembengkakan pada tubuh. 

Baca juga: Cara Merawat Punggung Bebas dari Jerawat, Penggunaan Bahan Alami Seperti Tomat dan Garam

4. Terong

 

Terong baiknya dihindari oleh pemilik golongan darah O

Seperti tomat, terong juga bisa meracuni tubuh kita dengan menyebabkan inflamasi. 

Selain itu, terong juga memiliki kalori yang cukup tinggi.

Baca juga: 7 Khasiat Ajaib Terong yang Jarang Diketahui, Termasuk Cegah Kanker dan Kolesterol

5. Paprika

Paprika miliki banyak manfaat luar biasa untuk tubuh.

Paprika memang sayuran pelengkap yang bisa kita temui di hampir tiap makanan.

Sayangnya, paprika ternyata bisa bikin tubuh kita inflamasi, seperti tomat dan terong. 

Baca juga: Sederet Manfaat Sayur dan Buah-buahan bagi Kesehatan Ginjal

6. Lobak

Photo by Jason Leung on Unsplash - Ilustrasi lobak putih

Lobak dikenal punya vitamin C yang sangat tinggi.

Lobak tidak miliki nutrisi lainnya dibandingkan sayuran lain.

Lobak juga bisa membuat perut kita bermasalah, seperti kembung misalnya.

Mengonsumsi lobak terlalu banyak juga bisa bikin tubuh kita dehidrasi parah. 

Baca juga: Cara Simpan Sayur Agar Tetap Segar dan Tak Layu, Awet hingga Berbulan-bulan

7. Selada

 

Selada memang sedap disantap  untuk program diet ataupun dijadikan salad.