3 Tips Menghilangkan Double Chin Secara Alami

Mengunyah permen karet merupakan latihan ringan untuk otot-otot wajah, terutama rahang.

Melakukan aktivitas ini secara teratur diyakini dapat berkontribusi pada hilangnya lemak di dagu secara keseluruhan meskipun mungkin tidak akan berhasil dengan sendirinya.

Masih ada beberaa contoh olahraga wajah lain yang diklaim dapat membantu menghilangkan dagu berlipat. Untuk instruksi yang lebih rinci, cobalah mencari videonya di internet. 

2. Mengenakan masker dengan bahan tertentu

Masker kecantikan gliserin dan masker kopi atau teh hijau diyakini dapat membantu upaya mengurangi tampilan dagu berlipat, selain tentunya kamu juga berupaya melakukan olahraga wajah.

Masker yang dibuat sendiri dari putih telur, madu dan jus lemon juga dipercaya dapat mengurangi lemak di sekitar dagu bagi sebagian orang. 

3. Mengubah pola makan

Dagu berlipat yang disebabkan oleh faktor genetik atau usia mungkin memang tak bisa dihilangkan tanpa prosedur khusus.

Namun, jika penyebabnya adalah kenaikan berat badan, perubahan pola makan mungkin dapat membantu.

Mulailah dengan mengurangi asupan kalori harian dan pastikan kamu minum air dalam jumah cukup untuk membantu meluruhkan lemak tubuh.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Obesity pada 2012 menemukan bahwa orang-orang yang minum air sebelum makan bisa menurunkan berat badan lebih banyak daripada yang tidak melakukannya.

Air dan makanan tinggi kandungan air, seperti semangka dan timun juga bisa membantu menghilangkan racun-racun tubuh. (*) 

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "3 Cara Alami Menghilangkan Double Chin"  

Baca juga: Minum Kopi Hitam Bisa Bantu Penurunan Berat Badan, Begini Caranya.

Baca juga: Resep Sambal Goreng Kentang Kering dan Cara Membuatnya, Bisa Jadi Stok Lauk Anak Indekos

Baca juga: Promo Golden Prawn Sambut Imlek, Diskon 40 Persen untuk Menu Olahan Seafood

Baca juga: Polemik Tagihan Air Naik di Batam, Ruko Kosong, Bayar Air Naik Empat Kali Lipat