AWAS! Inilah 3 Bahaya Tidur Setelah Makan yang Sering Disepelekan

TRIBUNBATAM.id - AWAS! Inilah 3 bahaya tidur setelah makan yang sering disepelekan.

Apakah Anda sering tertidur setelah makan?

Hal ini cukup sering terjadi, sebab rasa kantuk kerap menyerang bila perut terasa kenyang.

Kondisi mengantuk setelah makan ini dikenal dengan food coma.

Mengantuk setelah mengonsumsi asupan tertentu tak jarang membuat sebagian orang langsung tidur setelah makan.

Dilansir dari Time, salah satu alasan orang jadi mengantuk setelah makan dipengaruhi perubahan sirkulasi darah.

Aliran darah ke usus kecil meningkat secara drastis setelah makan.

Saat darah dipompa ke usus untuk mendorong pencernaan, aliran darah di otak menurun dan memicu kantuk.

Kondisi ini utamanya terjadi pada orang yang baru makan dalam porsi besar, makan makanan tinggi karbohidrat, serta lemak.

Di luar kondisi tersebut, langsung tidur setelah makan bukanlah kebiasaan yang baik untuk kesehatan.