TRIBUN WIKI
Dampak Negatif Fast Food bagi Kesehatan, Picu Jerawat hingga Diabetes
Fast food atau makanan cepat saji membawa dampak negatif yang berbahaya bagi kesehatan.
lihat foto
Gula darah melonjak
Makanan cepat saji jamak mengandung karbohidrat sederhana yang mendorong pengeluaran hormon insulin secara intens.
Gula darah pun jadi melonjak.
Diabetes tipe 2
Pengeluaran hormon insulin yang intens dan terus-menerus dalam jangka panjang dapat memicu kondisi resistensi insulin biang penyakit diabetes tipe 2.
Kolesterol naik
Gorengan yang jadi sajian utama makanan cepat saji mengandung lemak trans yang bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Penyakit jantung dan stroke
Kenaikan kadar kolesterol dan gula darah akibat kebiasaan mengonsumsi makanan cepat saji dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Masalah reproduksi
Studi menemukan bahan kimia phthalate ada dalam sejumlah produk makanan cepat saji dan olahan.
Bahaya paparan zat kimia ini dalam kadar tinggi bisa mengganggu kesuburan dan meningkatkan risiko bayi lahir cacat.
Untuk meminimalkan dampak negatif makanan cepat saji, baiknya Anda cermat mempertimbangkan kandungan nutrisi dari asupan yang akan Anda konsumsi.
(*)
