7 Makanan Ini Bisa Meningkatkan Libido: Termasuk Semangka dan Ikan Kembung
Sejumlah makanan dapat membantu meningkatkan libido secara alami bagi pasangan.
Tayang:
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/daging-sapi_20180822_153823.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Quek-Choon-Yen-4.jpg)
Selain omega 3, ikan juga mengandung banyak protein, vitamin B12, vitamin D, zat besi, dan zinc.
Untuk meningkatkan libido, konsumsi ikan kaya omega 3 seperti salmon dan kembung setidaknya dua kali seminggu.
7. Apel
Buah apel termasuk makanan untuk meningkatkan libido karena banyak mengandung senyawa antioksidan quercetin.
Senyawa quercetin potensial untuk melancarkan peredaran darah, mengatasi disfungsi ereksi, dan mengontrol prostat.
Selain apel, senyawa ini juga bisa ditemukan dalam stroberi, bluberi, anggur merah, dan buah ceri. (*)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Plafon-Puskesmas-Kampung-Jabi-Roboh.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Regency-Medical-Care-Centre-Resmi-Dibuka-di-Pusat-Belanja-Mid-Valley-Southkey.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Regency-Specialist-Hospital-RSH-meresmikan-Regency-Medical-Care-Centre-RMCC.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Medical-Fair-Asia-2024-006.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/MRI_3_Tesla_Rumahsakit-KPJ-Puteri-Specialist-Hospital_IMG_20240814_093013.jpg)