DERETAN Khasiat Rebusan Serai, Jahe, dan Gula Merah bagi Kesehatan Tubuh

TRIBUNBATAM.id - Serai dan jahe sudah lama terbukti sebagai rempah yang berkhasiat untuk tubuh.

Ketika dijadikan ramuan, rebusan dari serai dan Jahe bisa bermanfaat untuk kesehatan dan  dapat membantu meredakan berbagai penyakit. 

Agar lebih lezat, Anda pun bisa menambahkan gula merah ke dalam campuran tersebut.

Selain bisa menghangatkan tubuh, ini segudang manfaat rebusan serai, jahe, dan gula merah untuk kesehatan.  

Khasiat rebusan jahe, serai, dan gula merah antara lain bisa mencegah berbagai penyakit berbahaya seperti jantung dan darah tinggi, hingga membantu menyehatkan pencernaan.  

Manfaat rebusan serai dan jahe sudah digadang-gadang sejak dahulu kala.

Baca juga: Ramuan Herbal Penangkal Darah Tinggi Ala dr Zaidul Akbar, Butuh Dua Bahan Saja

Namun, biasanya klaim tersebut hanya didasarkan pada cerita turun-temurun. 

Ternyata secara ilmiah, manfaat jahe maupun serai juga bisa dibuktikan.

Berikut ini beberapa khasiat yang bisa didapatkan apabila Anda mengonsumsi keduanya. 

1. Mencegah berbagai penyakit berbahaya 

Baik jahe maupun serai, merupakan rempah yang kaya akan antioksidan. Antioksidan adalah senyawa yang dapat melindungi tubuh dari paparan radikal bebas berlebih. 

Radikal bebas sendiri bisa memicu terjadinya berbagai penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung, kanker, atau penyakit saraf seperti Alzheimer dan Parkinson.  

2. Meredakan peradangan di tubuh 

Minum air rebusan serai dan jahe juga bisa menbantu meredakan peradangan di tubuh, karena keduanya memiliki sifat antiinflamasi. 

Inflamasi atau peradangan biasanya terjadi akibat infeksi bakteri, pola makan yang kurang sehat, hingga alergi. 

Baca juga: Indofood Cari Karyawan Baru bagi Lulusan SMA, D3, dan S1, Cek Syarat dan Posisi Kerjanya