Sederet Manfaat Air Kelapa yang Wajib Diketahui, Bisa Meredakan Nyeri Haid

TRIBUNBATAM.id - Air kelapa memiliki manfaat menakjubkan untuk meredakan nyeri haid.

Saat haid, sebagian besar perempuan mengalami nyeri perut yang amat menyiksa.

Meski masih normal, kondisi ini bisa sangat mengganggu.

Apalagi terjadi dalam waktu lama saat sedang beraktivitas.

Biasanya, nyeri ini bisa diredakan dengan obat pereda nyeri maupun minum jamu.

Faktanya, tak banyak yang tahu jika nyeri haid ini juga bisa diredakan dengan air kelapa.

Kandungan alaminya mampu menenangkan dan membantu meredakan gejala nyeri yang muncul saat haid.

Baca juga: Manfaat Air Kelapa Campur Madu untuk Kesehatan Bisa Cegah Penuaan Dini

Baca juga: Penelitian Buktikan Air Kelapa Muda Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Mineral dalam cairan alami ini juga mampu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mencegah kram perut.

Lantas, apa saja manfaat minum air kelapa saat haid?

Manfaat minum air kelapa saat haid

Air kelapa menjadi salah satu minuman paling menyehatkan karena kaya elektrolit, vitamin, dan mineral.

Kandungan nutrisi itu sangat bagus dikonsumsi saat sedang haid.

Melansir SehatQ, berikut manfaat air kelapa jika diminum saat haid:

1. Mencegah dehidrasi

Ketika haid, tubuh mengeluarkan banyak darah.