4 Rutinitas Ini Mampu Meningkatkan IQ dan Kecerdasan Anak, Apa Saja?

TRIBUNBATAM.id - Intelligence quotient (IQ) kerap dijadikan sebagai salah satu faktor penentu kecerdasan anak.

Ada beragam cara meningkatkan IQ anak yang dapat orang tua coba lakukan untuk merangsang kecerdasan anak sejak dini.

Meningkatkan kecerdasan dan kemampuan otak anak ternyata bisa dilakukan dengan cara yang cukup sederhana.

Bahkan, membiasakan anak untuk melakukan beberapa rutinitas pun bisa membantu meningkatkan kecerdasan.

Untuk itu, sangat penting bagi orang tua memastikan anak mendapatkan stimulasi terbaik terutama yang berkaitan dengan otak.

Selain asupan zat gizi yang cukup, ada beberapa aktivitas sederhana yang bisa orang tua terapkan untuk meningkatkan kecerdasan anak. 

Baca juga: Cara Mengajarkan Sikap Tanggung Jawab pada Anak, Mulalah Kenalkan dengan Disiplin

Baca juga: Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak di Tengah Pandemi Covid-19, Orang Tua Jangan Mudah Marah

Merangkum Fatherly, inilah 4 cara meningkatkan IQ atau kecerdasan anak yang sebaiknya Anda terapkan mulai dari sekarang.

1. Dorong anak untuk rajin berolahraga

Cara pertama yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan IQ anak ialah mengajak mereka untuk rutin berolahraga.

Tidak hanya bisa menjaga kebugaran tubuh, aktivitas fisik juga dapat meningkatkan kemampuan belajar pada anak.

Aktivitas fisik diklaim berkorelasi positif dengan prestasi akademik.

Sebuah studi menemukan bahwa berlari mampu meningkatkan kemampuan anak-anak usia sekolah untuk mempelajari kosakata baru sebesar 20 persen.

Meskipun begitu, alangkah baiknya jika olahraga yang anak lakukan tetap diseimbangkan dengan kebiasaan membaca yang sama baiknya.

Baca juga: 5 Cara Jitu Mendisiplinkan Anak, Jangan Pakai Hukuman Fisik!

Baca juga: Masa Pandemi, 6 Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh

2. Ajarkan anak untuk bermain musik

Berdasarkan studi, pelajaran musik dapat meningkatkan IQ anak-anak melebihi kelas drama, meskipun drama bisa meningkatkan keterampilan perilaku sosial adaptif mereka.