Ketahui Gejala Mata Katarak yang Sering Menyerang di Usia 40 Tahun, Ini Cara Mencegahnya
Katarak adalah gangguan mata ketika lensa mata tak lagi jernih, menjadi keruh dan tertutup selaput awan. Begini gejala dan cara mengatasinya
lihat foto
Berikut ini ciri-ciri mata katarak yang mungkin timbul pada usia 40 tahun:
- Pandangan yang tak jelas atau blur.
- Gangguan penglihatan di malam hari.
- Sensitif terhadap cahaya atau kilau sinar.
- Meski sensitif terhadap cahaya, namun membutuhkan lebih banyak cahaya ketika harus membaca.
- Melihat lingkaran halo di suatu sumber cahaya.
- Pandangan ganda.
- Warna yang terlihat semakin memudar, lebih cenderung menguning.
Baca juga: Cara Tepat Minum Air Putih untuk Bantu Menurunkan Berat Badan
Baca juga: Trik dan Cara Menurunkan Berat Badan saat Usia 40 Tahun, Pilihlah Karbohidrat Berkualitas
* Cara mencegah mata katarak
Ketika Anda sudah memiliki ciri-ciri mata katarak tersebut di usia 40 tahun, Anda harus segera melakukan beragam cara untuk mencegah mata katarak.
Berikut cara mencegah mata katarak:
- Hentikan kebiasaan yang bisa menjadi faktor pencetus parahnya katarak, seperti merokok dan mengonsumsi alkohol.
- Hindari berada terlalu lama di terik matahari siang hari.
- Lakukan pengecekan mata secara rutin.
- Gunakan kaca mata sesuai kondisi mata.
- Konsumsi obat-obatan yang digunakan menekan berbagai penyakit yang bisa memperparah katarak.
Demikian penyebab dan cara mencegah mata katarak yang harus dilakukan pada usia 40 tahun.
Jangan terlambat mengenali ciri-ciri mata katarak agar pencegahan bisa dilakukan secepat mungkin. (*)
