Breaking News:

TIPS KESEHATAN

Cara Cepat Mengatasi Mata Lelah, Jika Dibiarkan Jadi Masalah Serius

Menatap terlalu lama ponsel atau komputer bisa membuat mata cepat lelah, bagaimana cara mencegah dan mengatasinya? Simak penjelasannya.

TRIBUNBATAM/ANDRIANI
Menjaga kesehatan mata sangat penting karena jika dibiarkan akan menjadi masalah serius. Foto ilustrasi bekerja dengan laptop. 

TRIBUNBATAM.id - Bekerja seharian di depan komputer atau laptop membuat mata cepat lelah.

Mata lelah biasanya disebabkan mata terlalu fokus mengamati sesuatu, misalnya saja ponsel, membaca buku atau melihat komputer dalam jangka waktu lama.

Dikutip dari website P2PTM Kemenkes RI, mata lelah bisa dikenali dengan beberapa gejala yang sering terjadi, antara lain:

- Mata terasa nyeri, pedih atau gatal.

- Mata berair atau terasa kering.

- Pandangan kabur atau berbayang.

- Mata lebih sensitif terhadap cahaya.

Baca juga: Cara Mengatasi Mata Lelah pada Anak Akibat Gadget, Simak Tanda dan Gejalanya

Baca juga: Ketahui Gejala Mata Katarak yang Sering Menyerang di Usia 40 Tahun, Ini Cara Mencegahnya

Mata lelah memang bukan masalah yang serius, namun Anda tidak boleh meremehkannya.

Pasalnya apabila kondisi mata lelah ini dibiarkan secara terus-menerus, bisa menjadi masalah yang serius.

Gejala-gejala mata lelah juga bisa menyebar ke bagian tubuh lain, misalnya nyeri pada bahu, leher, punggung, dan sakit kepala.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Batam
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved