Mengobati Jerawat hingga Cegah Kanker, Ini 6 Khasiat Buah Nanas bagi Kesehatan dan Kecantikan

TRIBUNBATAM.id - Siapa yang tak kenal buah nanas.

Buah yang memiliki mahkota dan berwarna kekuningan ini  memiliki raza yang lezat dan menyegarkan.

Tapi dibalik itu nanas  juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Buah ini sering dipakai sebagai campuran dalam masakan hingga dijadikan selai.

Nanas merupakan buah tropis yang tidak mengenal musim.

Di balik kulitnya yang tajam, nanas memiliki kandungan gizi dan kaya akan vitamin.

Rutin mengonsumsi buah nanas ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Baca juga: Termasuk Makanan Cepat Saji, Ini 5 Makanan yang Jadi Pemicu Timbulnya Jerawat

Baca juga: 11 Manfaat Buah dan Daun Jeruk Nipis Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Cocok juga untuk Diet

Manfaat buah nanas datang dari berbagai jenis kandungan yang ada di dalamnya.

Mulai dari vitamin A, kalium, vitamin B, mangan, vitamin C, dan vitamin serta mineral yang lain.

Salah satu khasiat buah nanas baik untuk penderita hipertensi.

Alasannya karena jenis buah itu mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

Kalium di buah nanas membantu pembuluh darah rileks sehingga aliran darah pun menjadi lebih lancar.

Tidak hanya cocok jadi obat hipertensi, buah nanas juga berguna untuk kesehatan tubuh yang lain.

Lalu, apa manfaat buah nanas?

1. Mengurangi Mual

Minum satu gelas jus nanas tiap pagi bisa mengurangi mual, apalagi jika mual muncul karena Anda sedang hamil.

Jika Anda mudah mual saat melakukan perjalanan, cobalah untuk minum jus nanas beberapa jam sebelum perjalanan dimulai.

2. Cegah Kanker

Manfaat buah nanas berikutnya adalah cocok digunakan untuk mencegah pertumbuhan dan perkembangan sel kanker.

Buah nanas memiliki banyak antioksidan yang membantu tubuh Anda untuk melawan radikal bebas.

Dengan begitu, pertumbuhan sel kanker dapat melambat hingga benar-benar mati.

Baca juga: 9 Khasiat Air Rendaman Mentimun bagi Kesehatan dan Kecantikan: Rambut Indah, Ginjal pun Sehat

Baca juga: 8 Penyakit yang Bisa Sembuh dengan Mengonsumsi Bawang Putih, Termasuk Asam Urat dan Diabetes

3. Mengatasi Bibir Pecah

Bibir kering dan pecah-pecah tak hanya membuat penampilan Anda kurang maksimal.

Kondisi itu juga bisa meningkatkan risiko infeksi.

Untuk mengatasinya, cobalah untuk memakai buah nanas.

Campur buah nanas dengan minyak kelapa lalu aplikasikan pada bibir Anda secara teratur.

4. Meredakan Stres

Salah satu manfaat buah nanas adalah meredakan stres.

Tahukah Anda bahwa salah satu manfaat buah nanas adalah meredakan stres?

Vitamin B dan kandungan lain dalam buah nanas membantu otak Anda untuk berfungsi secara optimal.

Dengan begitu, Anda menjadi lebih mampu untuk mengelola stres yang Anda rasakan.

5. Mencegah Rambut Rontok

Bila Anda sering berhadapan dengan masalah rambut rontok, cobalah untuk menggunakan buah nanas.

Saat diaplikasikan pada rambut secara langsung, nutrisi dalam buah nanas mampu meningkatkan kesehatan folikel rambut sehingga rambut bisa tumbuh lebih kuat dan tebal.

6. Mengobati Jerawat

Manfaat buah nanas bisa jadi obat jerawat.

Jika Anda memiliki tipe kulit berjerawat, cobalah untuk memanfaatkan buah nanas.

Mengutip dari Lifehack, vitamin C, bromelain, dan antiinflamasi adalah beberapa kandungan dalam buah nanas yang memberikan manfaat itu.

Untuk meningkatkan hasilnya, Anda bisa mencampur nanas dengan kunyit.

Baca juga: Jangan Buang Nasi Basi, Manfaatkan Jadi Pupuk Organik yang Suburkan Tanaman, Cek Cara Membuatnya

Baca juga: Jangan Makan Roti Tawar Bareng 3 Bahan Makanan Ini, Bisa Bikin Hipertensi hingga Stroke

Meski demikian jangan lupa untuk bertanya dulu ke dokter sebelum Anda mengonsumsinya secara teratur.

Khususnya bagi Anda dengan kondisi kesehatan tertentu. (*)