4 Cara Efektif Menurunkan Berat Badan dengan Mengonsumsi Telur
Selain dimanfaatkan untuk beragam menu masakan, mengonsumsi telur juga bisa menurunkan berat badan. Pasalnya telur padat protein dan rendah kalori.
lihat foto
Bila bosan, Anda bisa mengonsumsi telur rebus dengan oatmeal.
3. Telur panggang
Bila bosan mengonsumsi telur rebus, Anda bisa memanggang telur.
Asal tahu saja, telur panggang rendah lemak dan nikmat.
Baca juga: Minyak Goreng Bekas Pakai Bisa Disulap Jadi Lilin dan Sabun, Intip Cara Membuatnya
Baca juga: Cara Tepat Minum Air Putih untuk Bantu Menurunkan Berat Badan
4. Tambahan makanan sehat
Bila sarapan hanya dengan telur saja, Anda harus menambahkan sayuran hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian ke dalam menu sarapan.
Hal ini penting agar tubuh tidak sampai kekuarangan nutrisi.
Demikian 4 cara menurunkan berat badan dengan mengonsumsi telur yang bisa kamu yang saat ini berusaha menurunkan berat badan.
Selamat mencoba. (*)
