Cara dan Resep Simpel Membuat Infused Water untuk Diet, Wajib Coba
Minuman detoks satu ini diklaim memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaat infused water yang paling populer adalah untuk membantu
lihat foto
Namun, manfaat dari minuman ini juga akan tergantung pada bahan yang Anda gunakan.
Baca juga: Cara Membuat Infused Water untuk Bantu Menurunkan Berat Badan, Cuma Butuh Bahan Alami Ini
Baca juga: Mentimun Efektif Turunkan Hipertensi, Begini Cara Mudah Membuat Infused Water Mentimun
Cara Membuat Infused Water untuk Diet
Cara membuat infused water untuk diet sangatlah sederhana.
Anda hanya membutuhkan air dan pilihan buah, sayur, atau rempah-rempah sesuai keinginan dan tujuan.
Potong bahan yang telah disiapkan dan masukkan ke dalam air.
Anda dapat menaruhnya di dalam botol.
Jika Anda ingin menikmati minuman detoks dalam kondisi dingin, masukkan campuran ke dalam lemari pendingin dan diamkan selama 1-12 jam agar nutrisi serta cita rasa bahan lebih meresap.
Pastikan untuk mengeluarkan bahan setelah 12 jam direndam di dalam air untuk menghindari pembusukan.
Jika terburu-buru, Anda bisa menghancurkan buah, sayur, atau rempah pilihan.
Setelah dihancurkan, masukkan ke dalam air.
Cara ini akan membuat nutrisi dan cita rasa meresap lebih cepat.
Baca juga: Resep Infused Water Serai Kayu Manis, Minuman Sehat untuk Ringankan Batuk dan Demam
Baca juga: Ini yang akan Terjadi Pada Pria Jika Sering Mengonsumsi Air Rebusan Jahe Dicampur Telur dan Madu
Resep Infused Water untuk Diet
Beda bahan yang digunakan, beda pula manfaat yang didapat.
Berikut resep infused water untuk diet yang bisa Anda coba, mengutip berbagai sumber.
1. Lemon dan mint
