Makanan & Minuman Ini Bikin Pilek semakin Parah

Produk susu yang perlu dihindari atau dibatasi konsumsinya itu termasuk keju, es krim dan yogurt.

Makanan pedas

Capsaicin dalam cabai mungkin memiliki efek desensitisasi dan membantu mengelola peradangan.

Baca juga: Cerita Pasien Sembuh dari Virus Corona: Penyakit Ini Lebih Seperti Pilek Berat

Baca juga: 40 Petugas Medis Alami Gejala Pilek, Batuk, Demam Setelah Interaksi dengan 2 WNI Positif Corona

Namun sebuah penelitian yang diterbitkan dalam "Critical Review in Food Science and Nutrition" pada 2016, capsaicin juga merangsang produksi lebih banyak dahak.

Makan kari pedas mungkin meredakan gejala batuk dan pilek selama beberapa menit, tetapi itu akan memperburuk keadaan dalam jangka panjang dan menunda pemulihanmu.

Stroberi

Stroberi adalah salah satu buah pelepas histamin yang dapat berkontribusi pada hidung tersumbat.

Lendir bertenaga histamin dapat menimbulkan rasa tidak nyaman di hidung dan area sinus.

Jadi hindari konsumsi stroberi saat batuk dan pilek.

Baca juga: Termasuk Temulawak, Inilah 7 Obat Tradisional yang Mampu Atasi Batuk Pilek Pada Anak

Baca juga: Penyebab dan Gejala Sinusitis, Apa Bedanya dengan Pilek? Perokok dan Perenang Rentan Alami

.

.

.

(*/ TRIBUNBATAM.id)