Sakit-sakitan dan Menyesal Usia Tua, 5 Kebiasaan Buruk Harus Ditinggalkan saat Umur 40 Tahun

3. Kerja keras bagai kuda

Saat usia 20-an mungkin kita dibutakan ambisi untuk mengejar karier dengan istilah "kerja keras bagai kuda".

Tapi hal ini tidak diperlukan jika kita sudah lebih tua, khususnya ketika memasuki usia kepala empat.

Pasalnya, bekerja dari pagi sampai larut malam tidak baik untuk kesehatan.

Cobalah mencari waktu untuk menjaga keseimbangan hidup saat bekerja atau work life balance istilahnya, demi kesehatan tubuh di masa tua.

Nikmati waktu yang kita punya, coba luangkan untuk liburan bareng sahabat atau keluarga juga bisa jadi agenda menyenangkan.

Baca juga: Cara Mencegah Stroke yang Mematikan dan Penyebab Cacat Seumur Hidup

Baca juga: Ingat Umur, Jika Merasa Tua Sampaikan Selamat Tinggal untuk 8 Gaya Hidup Ini

4. Boros

Ketika masuk usia 40 tahun rasanya sudah cukup menghambur-hamburkan uang demi kesenangan.

Saat bertambah usia ini seharusnya dibarengi dengan pemahaman lebih soal keuangan.

Cobalah untuk menabung dan berinvestasi agar di masa tua lebih tenang soal keuangan.

5. Perilaku yang buruk bagi lingkungan

Kita dapat menjadi manusia lebih bermanfaat dengan berkontribusi dalam menjaga lingkungan.

Misalnya perlahan mengurangi membeli baju produksi industri fast fashion atau menggunakan bahan ramah lingkungan, serta menghindari plastik.

Seperti kita tahu, fast fashion termasuk ke dalam industri yang menyumbang limbah terbanyak.

Mencoba metode thrift shop dan sustainable fashion yang saat ini sedang booming bisa menjadi aksi nyata menjaga kelestarian lingkungan.

Baca juga: Garis Tangannya Penuh Hoki, Rezeki 5 Shio Ini Tak Pernah Putus dan Berpotensi Tajir Seumur Hidup

.

.

.

(*/ TRIBUNBATAM.id)