Inilah Segudang Manfaat Buat Tin (Ara) yang Namanya Disebut dalam Alquran
Banyak manfaat terkandung dalam Buah Tin. Buah yang disebut juga dengan Buah Ara ini sangat istimewa. Dalam Alquran buah ini juga disebut penyembuh
lihat foto
Sebuah studi membuktikan bahwa ekstrak buah Tin dapat menurunkan tekanan darah pada tikus dengan tekanan darah normal dan tekanan darah tinggi.
Penelitian lain pada hewan juga menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak daun Tin dapat meningkatkan kolesterol total, kolesterol HDL (kolesterol baik) dan trigliserida.
Baca juga: 7 Jus Buah yang Ampuh Hancurkan Kolesterol, Murah dan Mudah Didapat di Pasar
Baca juga: Cara Alami Menurunkan Demam dengan 4 Bahan Ini, Termasuk Buah Mangga
Oleh sebab itu, buah Tin diyakini dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar lemak dalam darah yang membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah serta menurunkan risiko penyakit jantung.
Membantu mengatur kadar gula darah
Hasil studi yang dipublikasikan pada 1998 lalu menemukan bahwa pengidap diabetes melitus tipe 1 dapat menurunkan kebutuhan insulin dengan rutin meminum teh dari daun Tin saat sarapan.
Sementara itu, studi menyebutkan bahwa minuman yang mengandung ekstrak buah Tin dosis tinggi memiliki indeks glikemik (GI) yang lebih rendah daripada minuman tanpa ekstrak buah Ara.
Artinya, ekstrak daun Tin dapat mengontrol kadar gula dalam darah.
Meningkatkan kesehatan kulit
Buah Tin juga dipercaya berkhasiat untuk kesehatan kulit, terutama bagi orang yang memiliki alergi dermatitis, atau kulit kering dan gatal akibat alergi.
Sebuah studi menunjukkan bahwa krim yang terbuat dari ekstrak buah Tin kering yang dioleskan dua kali sehari selama dua minggu efektif mengobati gejala alergi pada kulit.
Baca juga: 11 Manfaat Buah dan Daun Jeruk Nipis Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Cocok juga untuk Diet
Baca juga: Cara Simpan Buah agar Tetap Segar dan Tidak Busuk hingga Seminggu
Dilansir dari kompas.com, ekstrak buah Tin dipercaya dapat mengurangi kerusakan kolagen dan mengurangi kerutan pada kulit.
Akan tetapi, butuh penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat buah Tin untuk kesehatan kulit.
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Manfaat buah Tin atau buah Ara yang pertama adalah mengatasi masalah pencernaan, seperti sembelit.
Buah Tin mengandung serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan melembutkan tinja, sehingga mengurangi risiko sembelit.
