Cara Mengobati Batuk dan Pilek ala Jepang dengan Menggunakan Bahan Alami

Lobak putih dapat dipotong kecil-kecil dan dimasukan ke dalam larutan madu dan diamkan selama beberapa jam.

Baca juga: Cara Natural Menghitamkan Rambut Beruban tanpa Bahan Kimia, Sederhana dan Praktis!

Baca juga: Cara Alami Mengobati Gejala Panas Dalam, Lakukan Ini Sebelum Pergi ke Dokter

Setelah itu larutan siap diminum.

Lobak putih juga dapat dikonsumsi dengan berbagai cara mulai dari mentahan, di rebus, hingga di panggang. 

3. Teh Yuzu

Yuzu adalah sejenis lemon yang biasanya ditemukan di negara-negara Asia Timur.

Sama seperti lemon, Yuzu kaya akan vitamin A, vitamin C, dan antioksidan.

Melansir Healthline, Yuzu juga berkhasiat untuk memperlancar peredaran darah dan mencegah sel kanker.

Orang Jepang senang sekali mengonsumsi Yuzu yang didiamkan ke dalam air hangat dan diminum seperti teh.

4. Jamur Shiitake

Tidak hanya minuman, obat alami juga dapat berbentuk makanan, yaitu jamur Shiitake.

Jamur Shiitake terkenal memiliki khasiat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Banyak cara mengolah jamur shiitake untuk dikonsumsi. Jamur shiitake cocok untuk dimasukan ke dalam sup bersama sayuran lainnya, atau diolah menjadi semur.

5. Bawang Bombay

Tidak hanya dikonsumsi sebagaimana adanya, orang Jepang mengonsumsi bawang bombay dengan memarutkannya ke dalam air hangat dengan sedikit madu dan jahe.

Baca juga: Cara Alami Menurunkan Kadar Asam Urat Tanpa Obat, Perbanyak Konsumsi Makanan Ini

Baca juga: Cara Menyembuhkan Sariawan Tanpa Obat, Cuma Menggunakan Bahan Alami Ini

Bawang bombay memiliki zat antiinflamasi, vitamin C, dan flavonoids yang berperan sebagai antioksidan.

Aroma bawang bombay yang menyengat juga dapat melegakan hidung yang tersumbat.

(*/TRIBUNBATAM.id)