Breaking News:

KESEHATAN

Begini Cara Berpuasa yang Aman untuk Penderita Diabetes, Ikuti 5 Tipsnya

orang dengan penyakit diabates biasanya dilarang berpuasa karena akan membuat gula darah dan kadar insulin mereka tidak terkontrol.

TribunWow.com/Octavia Monica P
Ilustrasi Diabetes 

TRIBUNBATAM.id - Semua umat muslim mempunyai kewajiban berpuasa di bulan Ramadhan.

Namun ada beberapa kondisi tertentu yang diperbolehkan untuk tidak berpuasa.

Misalnya saja sakit, kondisi hamil, lanjut usia dan lainnya.  

Seperti orang dengan penyakit diabates biasanya dilarang berpuasa karena akan membuat gula darah dan kadar insulin mereka tidak terkontrol. 

Namun dengan langkah tertentu, mereka yang mengalami diabetes tetap bisa berpuasa dengan aman.  

Lalu, bagaimana cara agar penderita diabetes bisa berpuasa dengan aman? 

Baca juga: 6 Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah saat Puasa, Konsumsi Madu saat Sahur dan Berbuka

Baca juga: Sering Terjadi, Ini Cara Ampuh Cegah Kantuk saat Puasa Ramadhan

Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan penderita diabetes agar bisa berpuasa dengan aman.

Berikut langkah tersebut: 

1. Konsultasi dengan dokter 

Pastikan dokter Anda mengetahui rencana Anda untuk berpuasa. 

Puasa memengaruhi gula darah dan tekanan darah Anda, jadi jika Anda sedang menjalani pengobatan diabetes atau tekanan darah tinggi, dokter Anda mungkin perlu melakukan penyesuaian selama Ramadan. 

Penyesuaian ini harus dilakukan di bawah pengawasan dokter Anda dan tidak boleh dilakukan sendiri. 

2. Jaga cairan tubuh 

Pastikan Anda minum cukup cairan selama sahur dan berbuka.

Baca juga: Ingin Tubuh Bugar Meski Berpuasa? Begini Cara Minum Air Putih yang Benar agar Tidak Dehidrasi

Baca juga: 7 Tips Badan Tetap Bugar dan Tidak Lemas saat Berpuasa, Salah Satunya Perbanyak Makanan Berserat

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved