Tanpa Obat Kimia, Begini Cara Cepat Meredakan Sakit Kepala Menggunakan Bahan Alami

TRIBUNBATAM.id - Kondisi tubuh yang sehat akan membuat seseorang nyaman melakukan aktivitas.

Sakit yang tiba-tiba datang tentunya akan mengganggu segala akvitas keseharian.

Misalnya saja sakit kepala yang datang tiba-tiba.

Ada beberapa macam sakit kepala, yakni sakit kepala karena ketegangan, migrain, klaster yang muncul di belakang mata, dan sinus yang sampai menimbulkan tekanan di dahi sampai pipi.

Kondisi ini acapkali muncul tiba-tiba tanpa bisa diprediksi.

Biasanya cara cepat untuk meredakannya dengan meminum obat.

Hanya saja, terlalu sering meminum obat terlebih yang mengandung zat kimia tidak baik bagi kesehatan.

Baca juga: Ketahui 6 Khasiat Luar Biasa Buah Kurma bagi Kesehatan, Sumber Energi hingga Cegah Sakit Jantung

Baca juga: Cara Alami Mengatasi Sesak Napas Tanpa Obat-obatan, Lakukan Kegiatan Ini secara Rutin

Pasalnya, lama kelamaan sakit kepala akan kian sulit dikendalikan dan berisiko ketergantungan obat.

Mulai sekarang cobalah mengatasi sakit kepala tanpa perlu minum obat dengan cara berikut ini:

1. Gunakan kompres dingin atau panas

Untuk migrain atau tipe sakit kepala yang menjalar dari satu area dan menyebar ke area lain, gunakan kompres dingin sebagai obat sakit kepala alami.

Siapkan es batu yang dibalut handuk kecil atau lap bersih kecil sebagai kompres.

Kemudian, tempelkan kompres dingin ke bagian kepala yang tidak nyaman.

Suhu dingin menghasilkan efek mati rasa yang dapat mengurangi rasa sakit.

Selain itu, suhu dingin juga dari kompres dingin juga bisa menyempitkan pembuluh darah dan membantu meredakan migrain.