Rahasia Orang Zaman Dulu! Kebiasaan Ini Bikin Panjang Umur

Apalagi, WHO telah mengklasifikasikan segala bentuk kerja shift malam sebagai kemungkinan pemicu karsinogen.

Aktif dalam Kehidupan Sosial

Berbagai penelitian dari seluruh dunia telah menunjukkan dampak positif komunitas dan lingkaran sosial terhadap harapan hidup.

"Sebagai manusia, kita memiliki banyak sistem pengaturan yang berbeda seperti tekanan darah, metabolisme, dan hormon stres," kata Teresa Ellen Seeman, profesor kedokteran di UCLA School of Public Health.

"Ada data yang menunjukkan bahwa semua sistem ini dipengaruhi oleh hubungan sosial," lanjut dia.

Oleh sebab itu, orang yang melaporkan hubungan sosial yang lebih mendukung dan positif memiliki tekanan darah dan kadar kolesterol yang lebih rendah, serta metabolisme glukosa yang lebih baik.

Baca juga: Pesona Pantai Trikora Pulau Bintan, Pesisir Kepri Punya Panjang 21 Kilometer

Baca juga: Hidup di Banyak Zaman karena Berumur Panjang, 4 Weton Punya Rahasia Ini Menurut Kitab Primbon

.

.

.

(TRIBUNBATAM.id)