Cara Mengatasi Diare dengan Bahan Alami dan Bantuan Obat

Ada beragam pilihan cara mengatasi diare yang dapat dicoba, baik secara alami maupun dengan penggunaan obat.

Berikut beberapa di antaranya:

1. Menambah asupan cairan

Melansir Medical News Today, menghidrasi tubuh sangat penting dilakukan siapa saja untuk bisa pulih dari diare.

Pasalnya, diare dapat menyebabkan kekurangan cairan, termasuk air.

Baca juga: Rahasia Awet Muda, Inilah 5 Jenis Sarapan yang Bikin Kulit Kencang dan Rambut Sehat

Baca juga: Awas Kena Diabetes, Inilah 5 Minuman dengan Kadar Gula Tinggi yang Patut Dihindari

Kondisi ini bisa membuat tubuh kehilangan elektrolit seperti natrium dan klorida.

Untuk mendukung pemulihan, sangat penting untuk memulihkan cairan.

Jika tidak, seseorang bisa mengalami dehidrasi.

Dehidrasi bisa berbahaya pada anak-anak dan kelompok lanjut usia (lansia), jadi sangat penting untuk mendorong mereka minum air jika mereka mengalami diare.

Minum air putih adalah langkah pertama untuk rehidrasi.

Seseorang juga dapat membuat larutan rehidrasi oral dengan membuat oralit.

Caranya, campurkan 1 liter air dengan setengah sendok teh garam dan 6 sendok teh gula.

Mengonsumsi oralit membantu usus menyerap cairan dengan lebih efisien.

Larutan ini lebih efektif merehidrasi tubuh setelah diare daripada air saja.

Minuman lain juga bisa bermanfaat. Misalnya, jus buah juga dapat membantu memulihkan kalium.