Breaking News:

Perlu Diwaspadai Penyebab Hipertensi, Awas Garam dan Kelebihan Berat Badan

Hipertensi bisa memicu berbagai macam penyakit serius, salah satunya serangan jantung.  Mengecek tekanan darah secara rutin dapat meminimalisirnya

freepik.com
Ilustrasi - Perlu Diwaspadai Penyebab Hipertensi, Awas Garam dan Kelebihan Berat Badan 

TRIBUNBATAM.id - Hipertensi bisa memicu berbagai macam penyakit serius, salah satunya serangan jantung. 

Mengecek tekanan darah secara rutin dapat meminimalisir terjadinya hipertensi.

Gaya hidup kurang sehat dan kelebihan berat badan, menjadi salah satu pemicu terjadinya hipertensi.

Sebelum menyesal, berikut beberapa hal yang perlu diwaspadai penyebab hipertensi.

Kekurangan Vitamin D

Selain kalium, kekurangan vitamin D juga bisa menjadi penyebab hipertensi.

Pasalnya, tubuh yang kekurangan vitamin D sangat rentan terkena hipertensi.

Untuk itu, coba konsumsi makanan atau suplemen vitamin D.

Baca juga: Tips dan Cara Mengatasi Gula Darah Tinggi, Hipertensi, Kolesterol dan Asam Urat

Baca juga: Aurel Ternyata Hipertensi, Istri Atta Halilintar Tetap Usahakan Melahirkan Normal

Terlalu Banyak Konsumsi Garam

Selain alkohol, Anda juga jangan terlalu banyak mengkonsumsi garam.

Pasalnya, hal tersebut dapat menjadi penyebab hipertensi atau meningkatkan tekanan darah.

Biasanya garam tinggi terkandung dalam makanan cepat saji atau fast food.

Kelebihan Berat Badan

Jika Anda memiliki berat badan yang berlebihan, Anda perlu hati-hati.

Halaman
12
Sumber: Kontan
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved