Tinggi Gula, 4 Buah Ini Tak Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes

TRIBUNBATAM.id - Beberapa buah memiliki indeks glikemik (GI) di atas 60 atau 70-100, yang bisa memperburuk kondisi penderita diabetes.

Seperti yang kita tahu, mengonsumsi banyak gula bagi penderita diabetes justru memperparah kondisi pasien.

Mengonsumsi terlalu banyak gula termasuk dari buah-buahan tertentu dapat memicu kondisi buruk pada penderita diabetes.

Salah mengonsumsi buah berkadar gula tinggi, mengakibatkan kondisi antara lain:

1. Gula darah tinggi

Kondisi naiknya kadar gula di dalam darah atau disebut hiperglikemia bisa membahayakan kesehatan, terutama pada penderita diabetes.

Konsumsi obat-obatan untuk penderita diabetes biasanya dapat membantu menekan kadar gula dalam darah.

Jika gula darah masih tinggi, penderita diabetes wajib berkonsultasi dengan dokter serta mengubah pola hidup.

Baca juga: INI 5 Camilan Sehat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Efektif Menjaga Gula Darah

Baca juga: Rekomendasi 6 Olahraga yang Cocok bagi Penderita Diabetes, Mengurangi Komplikasi dan Gula Darah

2. Sering buang air kecil

Sering buang air kecil atau poliuria adalah tanda umum dari diabetes tipe 1 dan 2.

Poliuria ditandai ketika seseorang buang air kecil minimal tiga liter per hari.

Kondisi ini terjadi karena tubuh berusaha membersihkan darah dari kelebihan glukosa.

3. Infeksi pada bagian tubuh

Kadar gula darah yang tinggi dapat membuat seorang penderita diabetes rentan terhadap infeksi.

Pasien harus menemui dokter apabila sering terkena infeksi.