Campurkan Dua Bahan Ini ke Jus Jeruk Efektif Kikis Lemak di Perut

TRIBUNBATAM.id - Ada banyak sekali cara yang direkomendasikan untuk menurunkan berat badan.

Menjaga pola makan ideal dan rutin berolahraga adalah dua cara yang paling banyak disarankan.

Tetapi tahukan Anda ada cara lain yang bisa menjadi pilihan untuk mengikis lemak di tubuh?

Mengonsumsi jus jeruk yang kaya antioksidan bisa menjadi pilihan membantu menurunkan berat badan.

Seperti kita tahu ada banyak sekali kandungan dalam jeruk yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Mengutip dari FOOD NDTV, jeruk menjadi salah satu jenis buah yang kerab dikonsumsi dalam bentuk jus atau smoothie.

Jeruk merupakan sumber vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca juga: Bantu Turunkan Berat Badan, 5 Menu Cocok Jadi Santapan Setiap Pagi

Baca juga: Tips Menurunkan Berat Badan dengan Susu Rendah Kalori tapi Mengenyangkan, Begini Caranya

Jeruk juga tidak mengandung lemak, memiliki kalori rendah, dan kaya antioksidan.

Selain meningkatkan daya tahan tubuh, jus jeruk juga bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan serta mencegah perut kembung.

Cara mengonsumsi jeruk untuk menurunkan berat badan

Anda ingin menurunkan berat badan dengan mengonsumsi jeruk?

Caranya cukup minum jus jeruk yang dicampur dengan daun kemangi dan satu sendok teh madu.

Anda bisa minum jus jeruk ini saat pagi hari pengganti sarapan.

Seperti dilansir dari kontan.co.id, minuman ini cukup mengeyangkan.

Selain mengonsumsi jus jeruk, Anda sebaiknya menjaga pola makan serta menjalankan gaya hidup sehat agar berat badan segera turun.

Baca juga: Rekomendasi 4 Jenis Susu Terbaik untuk Diet, Efektif Bantu Menurunkan Berat Badan

Baca juga: Perlu Diwaspadai Penyebab Hipertensi, Awas Garam dan Kelebihan Berat Badan

.

.

.

(TRIBUNBATAM.id)