12 Mitos dan Fakta tentang Penyakit Diabetes Melitus Perlu Diketahui

TRIBUNBATAM.id - Penyakit Diabetes Melitus (DM) dapat menyerang siapa saja tanpa memandang usia dan jenis kelamin. 

Hal tersebut disebabkan oleh peningkatan kadar gula darah yang dapat memicu beberapa gejala yang tidak diinginkan dan dapat mempengaruhi kesehatan. 

Beberapa gejala utama diabetes, antara lain sering buang air kecil, rasa haus berlebihan, kelelahan, penurunan berat badan, penglihatan kabur, penyembuhan luka yang lambat, sensasi terbakar di berbagai bagian tubuh, dan lain-lain. 

Karena diabetes adalah kondisi kesehatan paling umum yang mempengaruhi banyak orang di seluruh dunia, ada berbagai kesalahpahaman yang tersebar tentang hal itu. 

Didalam masyarakat kita sendiri masih banyak informasi tentang Diabetes Melitus yang belum bisa dibuktikan kebenarannya secara ilmiah. 

Informasi seperti ini dapat kita katakan sebagai mitos. 

Baca juga: Cara Dapatkan Berat Badan Ideal untuk Cegah Diabetes Mellitus

Baca juga: Ampuh Menurunkan Gula Darah, Penderita Diabetes Coba 6 Minuman Sehat Ini

Namun, apakah mitos tersebut dapat dipercaya? 

Berikut beberapa mitos dan fakta tentang diabetes yang harus diketahui. 

1. Mitos: Diabetes hanya diderita oleh orang berusia diatas 50 tahun

Faktanya, diabetes dapat diderita oleh semua orang di sehala usia karena faktor resiko diabetes adalah karena riwayat keturunan dan gaya hidup.

Bagi orang berusia dibawah 50 tahun yang memiliki gaya hidup tidak sehat maka memiliki faktor resiko yang tinggi untuk menderita diabetes.

2. Mitos: Nasi yang dimasak kemarin memiliki kadar gula lebih rendah

Faktanya, nasi kemarin dan nasi yang baru dimasak memiliki kandungan glukosa yang sama.

Mengkonsumsi nasi dengan porsi yang tepat dan gizi yang seimbang dapat menjaga kadar gula darah tetap normal.

Baca juga: Cara Menurunkan Gula Darah, Penderita Diabetes Silakan Konsumsi 10 Makanan Ini

Baca juga: Air Seni Berbusa Tanda Kesehatan Bermasalah, Diabetes dan Ginjai Mengintai

3. Mitos: Bagi orang dengan diabetes, berjalan tanpa menggunakan alas kaki baik untuk kesehatan terutama saat berjalan di atas permukaan kasar