Breaking News:

KESEHATAN

Cara Mencegah Penyakit Jantung dengan Rutin Melakukan 7 Kebiasaan Ini

Cara mencegah penyakit jantung atau kardiovaskular sangat penting diketahui sebagai langkah antisipasi terjangkit penyakit berbahaya ini. 

freepik.com
Aktivitas fisik sangat diperlukan untuk menjaga kinerja jantung juga tubuh secara keseluruhan karena penyakit jantung beresiko menyebabkan kematian. PENYAKIT JANTUNG - FOTO: ILUSTRASI 

TRIBUNBATAM.id - Setidaknya, ada lebih dari 17 juta orang di dunia meninggal akibat penyakit Kardiovaskular atau penyakit jantung dan pembuluh darah. 

Untuk itu informasi cara mencegah penyakit jantung atau kardiovaskular sangat penting diketahui sebagai langkah antisipasi terjangkit penyakit berbahaya ini. 

Berdasarkan data Riskesdas 2018 mencatat, angka kejadian penyakit kardiovaskular meningkat dari tahun ke tahun.

Ada sebanyak 15 dari 100 orang mengalami penyakit kardiovaskular

Melihat kondisi ini ditambah situasi pandemi, tentu ini jadi kekhawatiran sebab infeksi bisa memicu perburukan penyakit kardiovaskular.

Oleh karenanya, Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia (PERKI) merekomendasikan beberapa cara menjaga kesehatan jantung baik pada orang sehat maupun mereka yang sudah memiliki penyakit kardiovaskular.

Baca juga: Cara Dapatkan Berat Badan Ideal untuk Cegah Diabetes Mellitus

Baca juga: Ampuh Menurunkan Gula Darah, Penderita Diabetes Coba 6 Minuman Sehat Ini

Berikut tujuh cara mencegah penyakit jantung atau kardiovaskular

  • Menghindari merokok dan asap rokok

Rokok dan asap rokok selama ini memang banyak memicu masalah kesehatan termasuk penyakit jantung atau kardiovaskular.

Dari data yang dipresentasikan Persatuan Dokter Paru Indonesia (PDPI), presentase perokok usia 15 tahun ke atas di Indonesia terus mengalami peningkatan di tahun 1995-2013. 

Bahkan di data 2001-2016 menunjukkan 23 dari 100 remaja usia 15-19 tahun adalah perokok.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved