KESEHATAN
Malas Olahraga Tapi Pengen Kurus, Terapkan 6 Cara Ampuh Bakar Lemak Selain Olahraga
Umumnya, olahraga menjadi cara membakar lemak yang ampuh. Namun, penurunan berat badan akan lebih efektif jika dilakukan bersamaan dengan penerapan ga
Tayang:
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/koleslesless.jpg){kind=small}
lihat foto
FREEPIK
TEH HIJAU - Teh hijau bisa meningkatkan laju metabolisme dan berpengaruh bagi pembakaran kalori tubuh.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Quek-Choon-Yen-4.jpg)
Peningkatan metabolisme tubuh ini dikaitkan dengan perubahan asam lemak menjadi sumber energi dalam beraktivitas.
Hal tersebut didukung oleh dua studi yang melaporkan bahwa kafein dalam teh hijau mampu meningkatkan kinerja fisik sebanyak 11 sampai 12 persen.
Teh hijau juga diklaim membantu mempercepat peluruhan lemak bagian perut apalagi jika dikonsumsi setelah berolahraga.
Itulah enam cara membakar lemak selain berolahraga yang bisa mulai diterapkan.
Selamat mempraktikkan!
(*/TRIBUNBATAM.id)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Plafon-Puskesmas-Kampung-Jabi-Roboh.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Regency-Medical-Care-Centre-Resmi-Dibuka-di-Pusat-Belanja-Mid-Valley-Southkey.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Regency-Specialist-Hospital-RSH-meresmikan-Regency-Medical-Care-Centre-RMCC.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Medical-Fair-Asia-2024-006.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/MRI_3_Tesla_Rumahsakit-KPJ-Puteri-Specialist-Hospital_IMG_20240814_093013.jpg)