6 Jus Efektif Turunkan Asam Urat Tinggi, Enak dan Mudah Dibuat

TRIBUNBATAM.id - Ada beberapa cara untuk menurunkan asam urat. Salah satunya melalui asupan jus. 

Tingginya kadar asam urat dalam tubuh dipicu oleh kondisi ginjal yang tak lagi efektif mengeluarkannya melalui urine. 

Kondisi ini biasanya disebabkan oleh dua hal, baik karena konsumsi makanan tinggi purin dan gangguan pada fungsi ginjal. 

Asam urat terakumulasi di persendian tubuh. Rasa nyeri akan muncul saat kondisi asam urat tak terkontrol dan menumpuk. 

Melansir dari berbagai sumber, berikut beberapa jus penurun asam urat yang bisa dikonsumsi. 

Baca juga: 15 Makanan Pemicu Asam Urat, Batasi Konsumsi jika Ingin Tetap Berjalan Normal

Baca juga: AWAS Kambuh, Penderita Asam Urat Pantang Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini

1. Jus nanas

Jus nanas dapat menghilangkan kelebihan asam urat dari tubuh karena mengandung enzim yang disebut bromelain.

Mengutip Boldsky, enzim ini melarutkan asam urat dan mengeluarkannya dari tubuh melalui urine.

2. Jus wortel campur mentimun

Wortel yang dicampur mentimun jadi salah satu jus untuk menurunkan asam urat.

Buatlah jus dari dua buah wortel, satu mentimun, dan delapan batang seledri.

Minumlah di pagi hari untuk menurunkan kadar asam urat.

3. Jus ceri

Penelitian telah menunjukkan bahwa ceri sangat efektif dalam menurunkan kadar asam urat.

Buatlah jus buah ceri dan minum dua kali sehari untuk mencegah rasa sakit dan peradangan akibat asam urat.

Baca juga: Cara Mengonsumsi Kunyit yang Efektif untuk Menurunkan Asam Urat Tinggi

Baca juga: 6 Khasiat Luar Biasa Air Rebusan Seledri, Obati Kolestrol hingga Asam Urat