Resep Herbal Mengatasi Tenggorokan Kering dan Gatal Serta Cara Membuatnya

Mengutip Healthline, cara membuat air garam kumur yaitu:

• Campurkan 1/2 sendok teh garam dalam 236 ml air hangat
• Menghirup dan berkumur selama 10 detik
• Muntahkan, jangan menelannya
• Ulangi 2-3 kali sehari

Baca juga: Manfaat Berkumur dengan Air Garam, Selain kesehatan Mulut Juga Redakan Demam

Baca juga: Awas Demam Berdarah, Dinkes Batam Catat 85 Kasus Selama Agustus 2022

3. Teh jahe hangat dengan lemon dan madu

Memebuat tubuh tetap terhidrasi adalah cara sederhana untuk mengatasi gatal tenggorokan.

Mengutip WebMD, mendapatkan cukup cairan dapat membantu menjaga selaput lendir Anda tetap bersih, tidak kering dan gatal.

Salah satu ramuan menghidrasi yang dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi tenggorokan gatal adalah teh jahe hangat dengan lemon dan madu.

Suhu hangat minuman ini dapat membantu menenangkan bagian belakang tenggorokan yang gatal.

Mengutip Healthline, cara membuat teh jahe panas dengan lemon dan madu, yaitu:

• Masukkan 1 sendok makan madu ke dalam gelas
• Isi dengan air panas
• Peras 2 irisan lemon
• Parut sedikit jahe segar
• Aduk dan minumlah perlahan
• Ulangi 2-3 kali sehari

4. Susu kunyit

Mengutip Myupchar, susu kunyit adalah ramuan yang sangat berguna untuk mengatasi semua jenis penyakit pernapasan, terutama gatal tenggorokan.

Minuman ini bisa menjadi obat alami mengatasi tenggorokan gatal karena kandungan kurkumin dari kunyit yang bersifat antiseptik dan antioksidan kuat.

Cara membuat susus kunyit sebagai obat alami untuk mengatasi tenggorokan gatal sebagai berikut.

• Campurkan 1 sendok teh bubuk kunyit dengan 236 ml susu cair di dalam panci
• Didihkan setelah itu tuang campuran ke dalam gelas 
• Tambahkan madu untuk menambah rasa (opsional)
• Dinginkan sejenak sebelum siap diminum
• Ulangi setiap malam sampai tenggorokan gatal hilang

Baca juga: 7 Khasiat Kunyit untuk Kesehatan, Meredakan Demam hingga Cegah Kolesterol

Baca juga: Demam Berdarah Batam Serang Anak Batam, Dinkes Catat Sudah Empat Kasus

5. Madu

Madu umum digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi tenggorokan gatal dan hasilnya cukup efektif.

Mengutip WebMD, mengonsumsi madu mungkin sama efektifnya dengan obat untuk mengatasi gatal tenggorokan.

Anda cukup mengkonsumsi 2 sendok teh madu yang dicampur dalam teh atau air putih hangat setiap pagi hari.