KESEHATAN
Begini Cara Mengatasi Kepala Pusing secara Cepat dan Alami Tanpa Obat
Pusing sendiri bukan termasuk salah satu jenis penyakit, melainkan gejala dari kondisi medis yang mendasarinya. Simak cara mengatasinya.
lihat foto
SHUTTERSTOCK
Ada banyak penyebab seseorang bisa menderita pusing. Pusing bukan termasuk salah satu jenis penyakit, melainkan gejala dari kondisi medis yang mendasarinya. Foto ilustrasi.
Zat besi dibutuhkan bagi Anda yang kerap mengalami pusing akibat anemia.
Anda bisa menemukan zat besi di beberapa makanan berikut:
- daging merah
- daging ayam
- kacang polong
- sayuran berdaun gelap
Selain itu, Anda juga bisa melakukan langkah-langkah berikut untuk meredakan pusing yang berlangsung lama.
Berikut mengutip Medical News Today;
- Berbaring dan memejamkan mata;
- Akupunktur;
- Mengelola stres;
- Istirahat cukup.
Itulah cara mengatasi rasa pusing yang seringkalo muncul kala beraktivitas, semoga membantu dan bermanfaat.
(*/TRIBUNBATAM.id)
