Tidak Hanya Enak, Ini Manfaat Makan Cokelat Putih untuk Kesehatan, Bisa Cegah Hipertensi

TRIBUNBATAM.id - Dark chocolate atau cokelat hitam diketahui punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Dark chocolate juga mengandung lebih banyak kakao sehingga kandungan senyawa organik yakni polifenol dan flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan, kandungan serat dan mineral penting jauh lebih tinggi dibanding jenis cokelat lainnya.

Tak dipungkiri, jika bicara soal kesehatan, pasti lebih banyak orang yang memilih cokelat hitam dibanding cokelat putih. 

Akan tetapi, cokelat putih tak bisa dianggap remeh begitu saja. 

Mengutip dari Boldsky, manfaat sehat cokelat putih juga tak kalah dari cokelat hitam. 

Berikut 10 manfaat cokelat putih bagi kesehatan. 

Baca juga: 7 Makanan yang Mampu Cegah Penuaan Dini, Ada Telur hingga Coklat Hitam

Baca juga: 8 Makanan yang Baik untuk Detoksifikasi Tubuh, Ada Jeruk hingga Brokoli

1. Mengandung kalsium

Cokelat putih terbuat dari cocoa butter, gula dan susu. Kandungan kalsiumnya bisa mencapai 169 miligram.

Tubuh manusia memerlukan kalsium untuk menguatkan tulang dan gigi. Kalsium juga mendukung fungsi normal jantung, otot dan saraf.

2. Antioksidan

Seperti cokelat hitam, cokelat putih juga dibuat dari biji kakao.

Tanaman ini dikenal memiliki kandungan senyawa organik yang berfungsi sebagai antioksidan salah satunya flavonoid.

Karena senyawa organik ini pula, coklat putih juga dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan menurunkan tekanan darah.

3. Cegah hipertensi

Cokelat putih mengandung asam linoleat yang berguna bagi tubuh khususnya pembuluh darah.