12 Makanan yang Harus Dibatasi Agar Tidak Bikin Kulit Cepat Keriput

5. Makanan asin

Barangkali Anda tidak memasak dengan garam, tapi itu tidak menjamin asupan garam rendah.

"Banyak makanan kaleng yang diawetkan dengan sodium, yang membuat air tertahan dan menyebabkan tampilan 'bengkak'," kata Ranella Hirsch, MD, mantan presiden American Society of Cosmetic Dermatology & Aesthetic Surgery, yang juga dermatologis di Massachusetts.

Jika butuh perbaikan cepat memerangi penahanan cairan, Anda bisa memakai pelembab yang mengandung kafein.

6. Makanan pedas

Makanan pedas tidak hanya dapat memperburuk kulit rosacea (kulit kemerahan pada wajah), tetapi juga mengakibatkan kerusakan selama menopause.

"Diyakini bahwa pembuluh darah di kulit menjadi lebih reaktif," kata Ostad.

Jangan khawatir jika ingin menikmati makanan pedas sesekali.

Namun, seringnya mengonsumsi makanan pedas dapat menyebabkan melebarnya pembuluh darah vena, bengkak, dan kemerahan permanen." 

7. Minuman energi

Minuman energi membuat semangat Anda meningkat, seperti halnya seorang anak kecil.

Namun, minuman tersebut tidak baik bagi kemudaan gigi Anda.

Pada kenyataannya, gigi yang terekspos minuman berenergi mencabut lebih banyak enamel daripada minuman olahraga, menurut penelitian General Dentistry.

Minuman energi juga diketahui memiliki kandungan asam lebih tinggi. Ingat bahwa keasaman gigi lebih rentan terhadap noda.

8. Lemon