Inilah Dampak Buruk jika Sering Mandi bagi Kesehatan

TRIBUNBATAM.id - Setiap orang tentu harus mandi saban hari untuk membersihkan kotoran di kulit tubuh.

Mandi sehari dua kali (pagi sore) untuk mendapatkan kesegaran tubuh saat memulai dan setelah beraktivitas.

Tetapi beberapa orang mungkin terbiasa mandi berkali-kali, karena merasa harus melakukan banyak aktivitas.

Mandi memang banyak manfaatnya, tetapi tahukah Anda bila terlalu banyak mandi justru mendatangkan masalah.

Berikut beberapa efek samping mandi terlalu sering untuk kesehatan termasuk kesehatan kulit.

1. Menghilangkan Bakteri Baik

Mandi bisa menghilangkan bakteri jahat yang ada di tubuh.

Namun, terlalu sering mandi bisa mengancam keberadaan bakteri baik yang ada di kulit.

Keberadaan bakteri baik ini sangatlah berguna untuk kesehatan kulit karena bisa melindungi kulit dari infeksi.

Baca juga: Cara Menghindari Posisi Duduk yang Salah untuk Kesehatan Otot Tulang Belakang

Baca juga: 7 Manfaat Bunga Kantil untuk Kesehatan, Ternyata Bisa Pertajam Penglihatan

2. Alergi

Seseorang yang memiliki kulit cenderung sensitif lebih rentan mengalami alergi setelah mandi.

Medical News Today menyebutkan bahwa alergi tersebut bisa berupa kulit yang mengelupas, gatal, hingga membuat kulit terlihat bersisik.

Ketika terdapat riwayat penyakit tertentu yang berkaitan dengan saraf, reaksi alergi yang muncul akan bertambah parah sehingga perlu diobati secara medis.

3. Kulit Kering

Eat This menyebutkan bahwa kulit memproduksi minyak alami yang berguna untuk menjaga keseimbangan bakteri dan mikroorganisme lainnya.

Mandi terlalu sering bisa menghilangkan lapisan minyak tersebut sehingga kulit bisa menjadi terlalu kering, iritasi, atau gatal.

Baca juga: 6 Makanan Minuman Tak Baik untuk Kesehatan Ginjal

Baca juga: 12 Obat Sirup Kritikal Boleh Dipakai Menurut Kementerian Kesehatan

Mayo Clinic juga menambahkan bahwa kulit yang terlalu kering memang tidak berbahaya untuk kesehatan, namun jika dibiarkan saja bisa menimbulkan ruam dan pecah-pecah.

Kondisi ini sangat disukai bakteri sehingga akan mengakibatkan infeksi.

4. Mencemari Lingkungan

Mandi terlalu sering juga dinilai berbahaya bagi lingkungan karena penggunaan sabun dan sampo.

Beberapa produk juga mengandung butiran mikro sehingga bisa dengan mudah mencemari tanah, sungai, aliran air, hingga laut.

Pencemaran lingkungan pastinya sangat berbahaya untuk kesehatan.

Bahkan, menurut penelitian di dalam Jurnal Frontiers in Environmental Science pada tahun 2022 menunjukkan bahwa air yang tercemar bisa menyebabkan diare, penyakit kulit, kekurangan nutrisi, kanker, dan gangguan kesehatan lainnya.

Selain menghindari mandi terlalu sering, menggunakan produk dengan bahan-bahan yang aman untuk lingkungan sangat disarankan.

Baca juga: 5 Kandungan Skincare Bermanfaat untuk Kulit dan Kesehatan Mental

Baca juga: 5 Manfaat Teh Hitam untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

.

.

.

(TRIBUNBATAM.id)