5 Manfaat Minum Teh Hijau secara Rutin, Bisa Kurangi Jerawat dan Bikin Awet Muda

Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang tak perlu diragukan.

Kandungan antioksidan ini sudah termasuk antimikroba dan antiinflamasi.

Jerawat yang muncul pada wajah sebagian besar sebabkan oleh kulit yang kotor.

Kondisi kulit yang kotor membuat bakteri dan mikroba mampu berkembang biak dengan cepat dan menimbulkan pembengkakan yang disebut jerawat.

Cara terbaik untuk mengatasi jerawat adalah dengan membunuh bakteri dan mikroba yang hidup di dalamnya kemudian biarkan jerawat mengempis tanpa dipecahkan.

Pada kondisi seperti ini komponen antimikroba yang ada pada teh hijau sangat dibutuhkan untuk meredakan jerawat terutama pada wajah.

Selain itu, kandungan polifenol yang ada dalam teh hijau juga mampu mengurangi sebum yang menyumbat pori-pori sehingga akan mencegah pertumbuhan jerawat di tempat yang baru.

Baca juga: Benarkah Minum Kopi Campur Lemon Bikin Berat Badan Turun? Cek Faktanya

Baca juga: Jangan Dibuang, Ini 6 Manfaat Ampas Kopi untuk Tubuh Jarang Diketahui

3. Menjaga kulit dari kanker

Kanker menjadi penyakit yang paling menakutkan.

Kanker banyak disebabkan oleh radikal bebas yang secara tak disadari masuk ke dalam tubuh dan merusak sel-sel yang sehat.

Pada kulit, kanker kulit paling banyak disebabkan oleh radikal bebas yang datang dari lingkungan yang tak sehat, polusi hingga paparan sinar matahari yang terlalu tinggi. 

Untuk melindungi kesehatan kulit ini, kamu membutuhkan komponen epigallocatechin gallate (EGCG) yang bisa didapatkan dari konsumsi teh hijau. 

Komponen tersebut bekerja sebagai antioksidan yang paling kuat untuk melawan radikal bebas dan membantu memperbaiki sel-sel dan DNA yang rusak.  

Ketika sel-sel yang rusak lebih cepat diperbaiki maka pertumbuhan sel kanker dapat dicegah sedini mungkin. 

4. Mencegah penuaan dini