6 Ramuan Teh Herbal untuk Penderita Diabetes, Ada Teh Ginseng hingga Lemon

TRIBUNBATAM.id - Selain mengonsumsi obat-obatan medis, ada ramuan teh herbal diabetes yang bisa membantu mengatur kadar gula. 

Melansir berbagai sumber, ramuan teh tertentu ini rupanya bermanfaat bagi penderita diabetes dan membantu meningkatkan kontrol gula darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sensitivitas insulin, di mana semua hal tersebut penting untuk mengelola diabetes. 

Terlebih lagi, minum teh tanpa pemanis dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. 

Berikut beberapa teh herbal yang dapat Anda buat sendiri di rumah untuk mengembalikan kadar gula kembali normal.  

1. Teh ginseng

Ginseng memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Baca juga: 5 Manfaat Minum Teh Hijau secara Rutin, Bisa Kurangi Jerawat dan Bikin Awet Muda

Baca juga: Sederet Minuman yang Efektif Membakar Lemak Perut, Teh Hijau hingga Air Lemon

Ginseng telah digunakan untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, fungsi sistem saraf pusat (SSP), menghilangkan stres, dan aktivitas antioksidannya.

Teh ginseng yang paling baik dikonsumsi secara segar konon dikatakan bisa menjadi penangkal diabetes.

2. Teh lidah buaya

Teh lidah buaya adalah ramuan yang datang dengan banyak manfaat kesehatan.

Seperti yang dinyatakan dalam jurnal Aloe vera: An Ancient Herb for Modern Dentistry, lidah buaya berkontribusi pada kesehatan yang bagus, baik dalam bentuk mentah maupun saat direbus.

Anda hanya perlu menghilangkan getahnya dan mengambil daging buahnya.

Setelah itu rebus dalam air dan minum air rebusannya setiap pagi.

3. Teh kayu manis

Tak hanya nikmat di lidah, kayu manis rupanya juga membawa banyak manfaat kesehatan, terutama bagi mereka yang menderita diabetes.