5 Penyebab Sakit Kepala saat Bangun Pagi, Salah Satunya Depresi

Pilih bantal yang tidak terlalu keras dan juga tidak terlalu empuk. 

5. Melewatkan jam makan

Melewatkan jam makan dapat memicu hipoglikemia atau kondisi rendahnya kadar gula dalam darah. 

Kondisi ini pula yang bertanggung jawab atas timbulnya sakit kepala saat pagi. 

Selain melewatkan jam makan, puasa, makan makanan tinggi gula dan diet terlalu ketat juga bisa memicu hipoglikemia. 

Sakit kepala atau migrain biasanya jadi alarm awal tubuh mengalami hipoglikemia.

(*/TRIBUNBATAM.id)