Hempaskan Darah Tinggi dan Asam Urat, Ini 6 Manfaat Lain Rebusan Daun Seledri

Melansir dari Kompas.com seledri mengandung serat tinggi yang baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh Anda. 

Selain itu, seledri juga membuat perut terasa kenyang lebih lama.

Baca juga: 5 Khasiat Daun Salam bagi Kesehatan Hasil Penelitian Medis, Penurun Kolesterol hingga Asam Urat

Baca juga: Tips Terbebas dari Penyakit Asam Urat Tinggi, Cobalah Rutin Mengonsumsi Jus Sirsak

• Detoksifikasi 

Biji seledri bermanfaat untuk membantu tubuh menetralisir racun serta merangsang sirkulasi darah ke otot dan sendi. 

• Darah tinggi 

Seledri memiliki sifat farmakologis menurunkan tekanan darah. Artinya, seledri baik dikonsumsi oleh penderita darah tinggi. 

Untuk mendapatkan manfaatnya Anda cukup merebus 30 gram - 60 gram akar seledri sampai mendidih.

Setelah dingin Anda minum air rebusan akar seledri tersebut. 

Opsi lainnya, Anda bisa minum jus daun dan batang seledri untuk menurunkan tekanan darah. 

• Asam urat 

Biji seledri bermanfaat membantu ginjal untuk mengeluarkan kelebihan asam urat dalam tubuh. 

Baca juga: 6 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Salah Satunya Jaga Kesehatan Ginjal

Baca juga: INILAH 6 Khasiat Lemon Bagi Kesehatan dan Kecantikan

• Batuk 

Mengutip dari buku berjudul Memanfaatkan Tanaman Sayur Untuk Mengatasi Aneka Penyakit karya W.P Winarto, Lentera, Agromedia, seledri mengandung vitamin A , vitamin C, kalsium, fosfor, kalium, sodium, sulfur, dan natrium. 

Kandungan zat tersebutlah yang membuat seledri dipercaya mampu mengobati beberapa penyakit salah satunya batuk. 

Berikut cara membuat ramuan herbal seledri untuk obat batuk yang dikutip dari buku berjudul Sehat Alami dengan Herbal: 250 Tanaman Berkhasiat Obat karya Gagas Ulung, Pusat Studi. 

Bahan 

• Seledri segar 
• Air 3 gelas 
• Madu 

Anda cuci dan potong-potong daun dan batang seledri. Setelah itu, Anda rebus seledri sampai mendidih lalu saring. 

Setelah air rebusan seledri dingin, Anda tambahkan madu secukupnya lalu minum.

Anda minum air rebusan seledri tersebut dua kali pagi dan sore hari.

Itulah sejumlah manfaat meminum rebusan selederi bagi kesehatan tubuh yang bisa dicoba di rumah, salam sehat.

(*/TRIBUNBATAM.id)