INI Jenis Makanan yang Pantang Dikonsumsi saat Mengalami Gusi Bengkak

TRIBUNBATAM.id - Gusi bengkak membuat rongga mulut terasa nyeri dan sakit terutama saat makan.

Agar tidak makin parah, ada sejumlah makanan yang pantang dimakan saat gusi bengkak.

Gusi bengkak disebabkan oleh kebiasaan menyikat gigi terlalu kasar, flossing yang salah, sariawan, hingga infeksi bakteri yang menyebabkan peradangan.

Penyakit gusi ringan ini ditandai dengan kemerahan, nyeri dan bengkak di area gusi.

Penderita gusi bengkak perlu memerhatikan setiap makanan yang dikonsumsi agar tidak memperparah keadaan.

Misalnya saja dengan menghindari sejumlah makanan berikut ini agar cepat sembuh.

Dr Inna Chern, DDS yang berbasis di New York, AS mengatakan saat gusi bengkak sebaiknya orang tersebut menghindari sejumlah makanan tertentu agar mempercepat proses penyembuhan.

Baca juga: 5 Cara Mudah dan Aman Mengatasi Gusi Berdarah

Baca juga: Cara Alami Mengobati Gusi Bengkak karena Gigi Berlubang dengan Bahan yang Ada di Dapur

Melansir Wellandgood, berikut beberapa makanan yang perlu dihindari saat gusi bengkak seperti yang disarankan dokter Chern.

• Biji-bijian atau roti keras

Menurut dokter Chern, biji-bijian dan roti bertekstur keras dapat berisiko melukai gusi bengkak saat dikunyah.

Makanan tersebut juga bisa menambah tingkat keparahan gusi yang tengah meradang.

Jika ingin mengonsumsinya karena alasan nutrisi yang sehat, lebih baik masak biji-bijian sampai lunak atau memilih roti yang lebih lembut untuk dikonsumsi.

• Makanan dingin atau panas

Jika gusi bengkak yang disebabkan oleh sariawan, itu artinya mungkin ada bagian terluar gusi yang menganga.

Hal itu membuat tingkat sensitivitas gusi meningkat sehingga makanan bersuhu ekstrem bisa memicu nyeri hebat.

Oleh karena itu, makanan atau minuman yang suhunya terlalu panas atau dingin sebaiknya dihindari.

Baca juga: 6 Manfaat Berkumur dengan Air Garam untuk Kesehatan Gigi dan Mulut

Baca juga: 7 Cara Alami Meredekan Sakit Gigi yang Menyiksa di Malam Hari

• Makanan dan minuman asam

Makanan dan minuman asam dapat berpotensi mengiritasi gusi. Jenis makanan ini sebaiknya dihindari selama gusi masih bengkak dan meradang.

Beberapa contohnya seperti tomat, jus jeruk, saus tomat, minuman berkarbonasi, alkohol hingga kopi.

"Minuman berkarbonasi itu memiliki pH rendah dan bersifat asam." "Jika gusi sedang meradang, lebih baik menghindarinya kecuali dikonsumsi berbarengan dengan makanan yang meningkatkan pH," paparnya.

Itulah beberapa tips pantangan makanan ketika mengalami gusi bengkak.

(*/TRIBUNBATAM.id)