Inilah Manfaat dan Efek Samping Buah Durian untuk Kesehatan

8. Kulit lebih awet muda

Selanjutnya, bisa membuat kulit lebih awet muda juga menjadi salah satu manfaat durian untuk kesehatan.

Sebab, buah durian mengandung sumber vitamin C yang cukup tinggi.

Vitamin C inilah yang dapat menangkal berbagai radikal bebas dan memperlambat proses penuaan pada kulit tubuh dan wajah.

9. Membantu menjaga fungsi tiroid

Durian merupakan sumber yang baik dari zat tembaga.

Zat tembaga juga berperan dalam metabolisme tiroid, terutama dalam hal produksi dan penyerapan hormon.

Kelenjar tiroid berfungsi dalam mengatur sensitivitas tubuh terhadap hormon yang lain, membuat protein, dan mengatur kecepatan tubuh dalam membakar energi.

Sehingga, manfaat durian untuk kesehatan salah satunya bisa menjaga fungsi kelenjar tiroid.

Baca juga: Cicipi Durian Rp 3 Juta, Paula Verhoeven Kaget Bukan Main, Reaksi Baim Wong Malah Begini

Baca juga: Cara Membuat Kue Sus Durian ala Arsyan Pulang dari Galeri MasterChef Indonesia 9

10. Membantu meredakan migrain

Salah satu manfaat durian untuk kesehatan yakni bisa membantu meredakan migrain karena mengandung riboflavin.

Riboflavin adalah vitamin B yang terkandung dalam durian, yang dapat membantu meringankan rasa sakit kepala akibat migrain.

11. Solusi anemia (kurang darah)

Selain beberapa manfaat buah durian untuk kesehatan seperti dijelaskan dalam poin-poin di atas, ternyata ada manfaat durian untuk ibu hamil.

Durian mengandung folat, tembaga serta zat besi yang berperan penting dalam mengatasi gejala anemia atau kurang darah.