KESEHATAN
Sayur Hijau Bantu Hilangkan Racun dalam Tubuh, Ini Jenisnya
Sejumlah sauran hijan ternyata bermanfaat mendetoks tubuh, yang mengonsumsinya dengan tepat bisa mengeluarkan racun tubuh melalui urine
lihat foto
TRIBUNBATAM.id - Tanpa disadari ada banyak hal yang bisa memicu munculnya racun dalam rubuh.
Selain dari makanan, kondisi lingkungan dan campuran minuman, percampuran semuanya bisa memicu racun.
Racun yang terlalu lama dalam tubuh akan memicu masalah kesehatan jika tak segera dikeluarkan.
Selain hidup sehat dengan rutin bergerak dan konsumsi makanan sehat, beberapa menu wajib dipertimbangkan.
Itu karena ada beberapa menu makanan, yakni dari kelompok sayur-sayuran yang bisa mendetoks tubuh.
Melansir Boldsky, sayuran hijau di bawah ini mampu mengurangi racun dalam tubuh dan dibuang bersama urine.
1. Brokoli
Sayuran satu ini tentu sangat digemari bukan!
Selain renyah saat dimakan, brokoli akan meningkatkan produksi enzim dalam hati.
Dan itu akan membantu hati mengubah racun agar tak terlalu berbahaya untuk tubuh.
Baca juga: Nyesal Baru Tahu, 4 Buah Penurun Kolesterol Aman Dikonsumsi Setiap Hari
Baca juga: 5 Tips Sehat Berpuasa selama Bulan Ramadan 2023
2. Rumput Laut
Paling nikmat dipadukan untuk es, rumput laut mengandung banyak nutrisi dan antioksidan.
Rumput laut yang berasa gurih ini sangat efektif membersihkan tubuh.
Anda bisa mengonsumsinya saat membuat sup atau campuran salad.
3. Kubis
| RS Awal Bros Batam Hadirkan Men's Health Clinic, Jadi Solusi Atasi Masalah Kesehatan Pria |
|
|---|
| Biar Kolesterol tak Melonjak, Konsumsi Makanan Ini Setelah Makan Daging Kurban |
|
|---|
| Ketahui Cara Cek Produk Makanan. Obat, dan Kosmetik Terdaftar BPOM via Aplikasi dan Website |
|
|---|
| Cara Membuat Salad Buah yang Sehat dan Kaya Serat, Cocok untuk Diet |
|
|---|
| Tips Melangsingkan Badan Tanpa Olahraga, Lakukan Cara Sederhana Ini |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.