KESEHATAN
5 Cara Aman Menikmati Makanan Manis bagi Penderita Diabetes
Ada sejumlah cara yang dapat dilakukan agar penderita diabetes tetap bisa menikmati makanan manis. Berikut tipsnya.
lihat foto
Diketahui, buah-buahan memiliki rasa manis alami dengan kandungan nutrisi yang sehat.
Buah juga memiliki beberapa kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti serat, vitamin hingga mineral.
Rasa manis yang datang dari buah juga lebih mudah dicerna oleh tubuh sehingga lebih aman untuk penderita diabetes.
Tetapi, saat mengonsumsi buah tidak boleh ditambahkan pemanis lainnya.
Walaupun telah diolah menjadi jus, smoothie atau es krim buah yang menyegarkan.
5. Jangan Berlebihan
Jika penderita diabetes mengkonsumsi makanan dan minuman secara tidak berlebihan, maka semuanya akan tetap baik-baik saja.
Jika ingin tetap mencoba makanan manis, sebaiknya pilihlah yang benar-benar kamu inginkan.
Jika memiliki beberapa keinginan, ambil salah satunya dan jadikan makanan manis tersebut menjadi satu-satunya yang dikonsumsi.
Cicipi dalam jumlah sedikit dan jangan sampai tambah potongan selanjutnya.
Setidaknya keinginan itu sudah bisa terpenuhi untuk menyenangkan tubuh sesaat.
(*/TRIBUNBATAM.id)
Penderita diabetes
Cara aman menikmati makanan manis
makanan manis
Makanan sehat untuk lawan diabetes
camilan penderita diabetes
| RS Awal Bros Batam Hadirkan Men's Health Clinic, Jadi Solusi Atasi Masalah Kesehatan Pria |
|
|---|
| Biar Kolesterol tak Melonjak, Konsumsi Makanan Ini Setelah Makan Daging Kurban |
|
|---|
| Ketahui Cara Cek Produk Makanan. Obat, dan Kosmetik Terdaftar BPOM via Aplikasi dan Website |
|
|---|
| Cara Membuat Salad Buah yang Sehat dan Kaya Serat, Cocok untuk Diet |
|
|---|
| Tips Melangsingkan Badan Tanpa Olahraga, Lakukan Cara Sederhana Ini |
|
|---|
![[FULL] Tanda Tanya Kursi Kosong Kabinet Prabowo, Pakar: Penting Jangan Orang yang Terseret Hukum](https://img.youtube.com/vi/UDBWcPvzbx0/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.