RAMADAN
Siapkan 4 Buah Ini untuk Cegah Dehidrasi saat Puasa, Termasuk Semangka
Menjaga asupan makanan yang bergizi tinggi dan kaya serat menjadi cara tepat menjaga tubuh tetap bugar dan mengurangi dehidrasi.
lihat foto
Di samping itu, buah ini juga merupakan buah anti-inflamatory yang bisa membantu memperlancar sistem pencernaan dan mencegah inflamasi.
Baca juga: Jangan Lewatkan, Ini 6 Manfaat Sahur yang Baik untuk Kebugaran saat Berpuasa
Baca juga: TIPS Menghangatkan Makanan Sisa Buka Puasa untuk Sahur agar Tetap Lezat Dikonsumsi
- Semangka
Buah semangka tentunya menjadi buah yang tinggi kandungan air dan baik dikonsumsi saat sedang berpuasa.
Melansir dari laman Health Line, semangka sendiri memiliki kandungan air sebanyak 92 persen.
Selain tinggi akan kandungan air, buah semangka juga merupakan buah dengan kalori yang rendah dan memiliki banyak kandungan nutrisi.
Jangan lupa untuk selalu menyediakan buah semangka di meja makan saat berbuka maupun saat sahur.
Itulah buah-buahan segar dengan tinggi kandungan air tersebut untuk berbuka puasa dan sahur yang patut jadi stok di rumah.
(*/TRIBUNBATAM.id)
| Doa Setelah Adzan dan Iqomah Lengkap Beserta Artinya |
|
|---|
| Pelindo Gelar Ngobrol Asyik dan Buka Bersama Bareng SPMT dan Media: Bahas Peningkatan Layanan |
|
|---|
| Niat Dan Tata Cara Bayar Fidyah untu Lunasi Utang Puasa Tahun Lalu Jelang Ramadhan 2025 |
|
|---|
| Cara Mandi dan Sunnah sebelum Idul Fitri bagi Laki-Laki dan Perempuan |
|
|---|
| Kiat Tetap Istiqomah Setelah Ramadan dari Wakil Ketua MUI Batam Ustaz Firdaus LC |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.