Dampak Buruk Konsumsi Daging Olahan Berlebihan bagi Kesehatan, Waspadai Kanker

Sebab, lemak jenuh dan lemak trans dapat menaikkan kadar kolesterol dan meningkatkan risiko penyakit jantung. 

• Kandungan gula, garam, dan lemak tinggi

Daging olahan memilki kandungan gula, garam, dan lemak tinggi yang membahayakan tubuh. 

Makanan olahan yang berat sering kali mengandung tambahan gula, garam, dan lemak trans yang tidak sehat. 

Bahan ini memang bisa membuat olahan makanan lebih enak, tetapi juga meningkatkan risiko masalah kesehatan seperti diabetes, obesitas,hipertensi, penyakit jantung, hingga stroke. 

Baca juga: Sayuran Memang Sehat, Tapi 5 Sayuran Ini Bahaya Buat Asam Urat

Baca juga: Jangan Keseringan, Ini 5 Bahaya Makanan Junk Food bagi Kesehatan

• Kandungan kalori tinggi

Daging olahan mempunyai kalori tinggi yang tidak baik untuk tubuh. 

Kandungan kalori pada daging olahan cukup tinggi. Daging olahan biasanya mengandung kalori yang banyak karena bahan tambahan yang ada di dalam adonannya.  

Karena itu, makan daging olahan terlalu sering bisa berbahaya dan berpotensi meningkatkan risiko obesitas. 

Itulah beberapa bahaya konsumsi daging olahan berlebihan yang perlu Anda ketahui, agar bisa lebih berhati-hati.

(*/TRIBUNBATAM.id)