5 Kebiasaan Orang Sukses Sebelum Sarapan dan Dilakukan Saat Subuh

2. Susun rencana dan prioritas

Banyak orang yang sukses dan berkuasa suka memulai hari mereka dengan meninjau kembali tujuannya, memprioritaskan tugas-tugas, dan merencanakan hari mereka.

Hal ini memungkinkan mereka untuk memulai hari dengan kejelasan dan tujuan.

Sebagai contoh, mantan CEO PepsiCo, Indra Nooyi, menekankan pentingnya perencanaan dan penentuan prioritas.

Dia percaya untuk selalu memetakan harinya secara proaktif, fokus pada tugas-tugas penting, dan memanfaatkan waktunya secara efektif, demi mendorong hasil gemilang.

Mungkin kita juga bisa melihat jadwal harian sambil sambil minum kopi di pagi hari, dan melihat apa yang bisa kita lakukan untuk membuat hari menjadi lebih produktif.

Jika kita merasa terjebak dalam cara-cara personal karena kita meyakini bahwa hanya tindakan besar yang dapat meningkatkan skala, ketahuilah bahwa kesuksesan juga bisa datang dengan melakukan hal-hal yang benar secara bertahap dari waktu ke waktu.

"Pikirkanlah hal ini sejenak," kata Fey.

Baca juga: Inilah Rahasia Awet Muda, Cukup Lakukan 5 Kebiasaan Ini Secara Rutin

Baca juga: Bukan Cuma Makanan, 4 Kebiasaan Sepele Ini Membuat Berat Badan Cepat Naik

3. Membuat jurnal

"Saya yakin kita semua pernah mendengar tentang jurnal. Saya juga yakin, banyak yang belum pernah mencobanya sendiri," tutur Fey.

Fey memang menyebut, niat untuk menuliskan pikiran dalam jurnal harian kerap terasa agak membosankan.

"Tapi dengarkan aku. Luangkan waktu 5 menit setiap pagi (atau malam) dari jadwal sibukmu, untuk menuangkan pikiran di atas kertas."

"Gunakan jurnal pribadi ini untuk mengekspresikan pikiran dan kekhawatiran kita yang paling dalam. Ini akan menjadi bentuk terapi termurah yang bisa kita dapatkan."

Fey meyakini, membuat jurnal membantu mengatasi kecemasan, membantu menciptakan kesadaran, mengatur emosi, mendorong untuk membuka diri, dan bahkan dapat mempercepat penyembuhan fisik.

"Hal ini juga sejalan dengan hal yang dilakukan oleh orang-orang sukses di pagi hari," kata Fey lagi.