Ini Alasan kenapa Anak-anak Sebaiknya Tidak Mengonsumsi Mi Instan

TRIBUNBATAM.id -  Setiap orang tentu pernah mengonsumsi mi instan bukan!

Rasanya yang gurih dan beraneka ragam serta mudah disajikan membuat mi instan termasuk makanan primadona.

Tetapi bolehkan memberikan mi instan kepada anak-anak?

Pada dasarnya memberikan sesekali mi instan pada anak tidak ada salahnya.

Tetapi jika terlalu sering ini yang menjadi masalah.

Itu karena mi instan adalah makanan olahan yang bahan utamanya berupa tepung.

Makanan seperti itu tidak mengandung vitamin dan mineral esensial sehingga nilai gizinya sangat kurang.

Mie instan juga dikenal mengandung kalori kosong.

Makanan berkalori kosong adalah istilah untuk menyebut makanan dan minuman yang mengandung kalori tinggi namun tak memiliki kandungan nutrisi.

Padahal, anak-anak sangat membutuhkan nutrisi seimbang untuk mendukung tumbuh kembang mereka.

Baca juga: Taiwan Temukan Mi Instan Indonesia dan Malaysia Mengandung Zat Pemicu Kanker

Baca juga: 3 Cara Masak Mi Instan Sehat untuk Diet

Dilansir dari kompas.com, mi instan juga tinggi kandungan lemak tras.

Lemak trans dapat masuk ke dalam tubuh si kecil, sehingga menyebabkan kenaikan berat badan.

Anak-anak yang mengalami obesitas juga berisiko mengalami gangguan kesehatan, seprti asma bronkial, hipertensi, GERD dan diabetes.

Mi instan dilapisi dengan lilin selama pembuatan yang membantu memberi tekstur halus pada mi namun bisa berbahaya bagi anak.

Anak yang sering mengonsumsi makanan mengandung lilin dapat menyebabkan kerusakan hati.