Waspadai 5 Kebiasaan yang Dapat Memicu Munculnya Eksim, Termasuk Pakai Baju Ketat

TRIBUNBATAM.id - Kebiasaan sehari-hari ternyata bisa menyebabkan munculnya eksim pada kulit.

Eksim adalah kondisi ketika kulit mengalami peradangan yang ditandai dengan munculnya ruam merah di kulit dan terasa gatal.

Eksim atau dalam istilah medis disebut dengan dermatitis atopik bisa terjadi pada siapa saja.

Namun, eksim lebih sering dialami anak-anak.

Selain karena kondisi kulit yang sensitif atau paparan bahan kimia, beberapa kebiasaan sehari-hari ternyata dapat menjadi penyebab eksim.

Jika mengalami gejala eksim atau memiliki kulit yang sensitif, mengidentifikasi kebiasaan pemicu eksim ini bisa membantu kita dalam mencegah hingga mengurangi tingkat gejalanya.

Berikut sejumlah kebiasaan pemicu eksim yang sebaiknya dihindari seperti dilansir Web MD.

Baca juga: 5 Teh Herbal yang Ampuh Mengobati Gejala Eksim dan Jamur Kulit

Baca juga: 5 Cara Ampuh Mengatasi Kulit Eksim yang Kambuh

• Tidak menghindari makanan pemicu alergi

Sejumlah penelitian menunjukkan, makanan pemicu alergi dapat menjadi penyebab eksim yang paling umum.

Terutama pada bayi dan anak-anak yang sistem imunnya tidak sekuat orang dewasa.

Menghindari makanan pemicu eksim dapat menjadi langkah tepat untuk mencegah kondisi itu mengganggu kesehatan kulit.

Sedangkan sejumlah makanan yang umumnya memicu alergi meliputi kacang tanah, susu, kedelai, gandum, ikan, hingga telur.

Konsultasikan ke dokter dulu jika anak atau kita ternyata memiliki sensitivitas terhadap makanan pemicu alergi.

Kemudian buatlah pola makan tepat untuk tidak mengonsumsi atau mengurangi porsi makanan tersebut.

• Keseringan mandi air hangat

Terlalu sering mandi air hangat dapat membuat kulit menjadi lebih kering dan sensitif.

Kulit yang kering dan sensitif ini sangat mudah mengalami eksim.