KESEHATAN
Tips Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Meski Tetap Makan Malam
Makan malam tetap bisa dilakukan bagi yang sedang menurunkan berat badan asal dengan pola makan yang benar.
Tayang:
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/ilustrasi-menurunkan-berat-badan2_20160610_154210.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Quek-Choon-Yen-4.jpg)
Jalan-jalan santai setelah makan malam juga bagus untuk siapa saja yang berisiko atau menderita diabetes karena aktivitas ini bisa membantu menurunkan gula darah secara alami.
Sebuah studi pada Oktober 2016 yang diterbitkan dalam Diabetologia menemukan bahwa berjalan kaki selama 10 menit setelah makan malam mampu mengurangi kadar glukosa darah pada orang dengan diabetes tipe 2.
Demikian informasi kebiasaan makan malam untuk menurunkan berat badan dengan cepat.
Semoga bermanfaat.
(*/TRIBUNBATAM.id)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Plafon-Puskesmas-Kampung-Jabi-Roboh.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Regency-Medical-Care-Centre-Resmi-Dibuka-di-Pusat-Belanja-Mid-Valley-Southkey.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Regency-Specialist-Hospital-RSH-meresmikan-Regency-Medical-Care-Centre-RMCC.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Medical-Fair-Asia-2024-006.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/MRI_3_Tesla_Rumahsakit-KPJ-Puteri-Specialist-Hospital_IMG_20240814_093013.jpg)