Cara Menurunkan Kolesterol dengan Resep Sambal dari dr Zaidul Akbar

TRIBUNBATAM.id - Berikut cara menurunkan kolesterol dengan resep sambal dari dr Zaidul Akbar.

Penyakit kolesterol kerap melanda setelah momen lebaran atau Idul Fitri berlangsung.

Pasalnya momen Idul Fitri identik dengan hidangan daging yang diolah menjadi berbagai macam sajian.

Sebagaimana diketahui, konsumsi daging yang berlebih dapat menaikkan kadar kolesterol.

Selain kolesterol, makanan berbahan daging, santan, jeroan dapat memicu kolesterol dan penyakit lemak darah.

Baca juga: Cara Sembuhkan Batuk dan Pilek pada Anak dengan Resep Herbal dr Zaidul Akbar

Pakar kesehatan sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar membagikan cara menurunkan kolesterol dengan resep sambal.

Untuk menurunkan kolesterol secara alami dan mudah, tidaklah sesulit yang dibayangkan.

dr Zaidul AKbar melalui akun Instagram @srstore, membagikan resep sambal penurun kolesterol yang ampuh untuk menurunkan dan menormalkan kolesterol dalam darah.

Sajian sambal ini cocok dikonsumsi bagi anda yang saat lebaran makan daging-dagingan.

Sambal penurun kolesterol juga bisa anda konsumsi dengan tambahan nasi putih hangat hingga tempe organik, berikut bahan yang diperlukan : 

Resep Sambal Penurun Kolesterol

Bahan:

• Cabe merah
• Bawang putih
• Jahe 
• Lada

Cara Membuat:

1. Iris cabe merah, bawang putih dan jahe secukupnya
2. Campurkan semua bahan lalu tambahkan lada,giling atau ulek semua bahan hingga halus
3. Sajian sambal penurun kolesterol siap dikonsumsi

Umumnya Makanan Lebaran Bersantan, dr Zaidul Akbar Berbagi Resep Minuman Detoks untuk Kesehatan

Umumnya makanan yang disajikan saat lebaran atau Hari Raya tak lepas dari kandungan lemak yang berasal dari santan.

Mulai dari sajian rendang, opor ayam dan masih banyak lagi.

Di balik rasanya yang enak, namun makanan khas lebaran ini memiliki kandungan lemak, kalori dan gula yang tinggi sehingga dapat berpengaruh terhadap kesehatan seseorang.

Walau sedang merayakan lebaran, menjaga kesehatan merupakan hal yang penting.

Pasalnya, ini berguna untuk mengurangi risiko terjadinya berbagai masalah kesehatan, mulai dari obesitas, diabetes, hipertensi, hingga penyakit jantung yang dipicu oleh aneka makanan bersantan.

Baca juga: Cara Mengatasi Nyeri Asam Urat dengan Resep Alami dari dr Zaidul Akbar

Tidak ada kata terlambat, saat ini Anda masih bisa melakukan detoks santan pascalebaran dengan mengonsumsi minuman detoks santan ala dr Zaidul Akbar berikut.

Dilansir dari akun Instagram @jsrstore pada Senin (15/4/2024), dr Zaidul Akbar mengatakan orang yang sering mengonsumsi daging dan makanan bersantan saat lebaran perlu sekali mengonsumsi minuman ini.

Menurutnya, minuman ini dapat menetralkan santan di dalam tubuh.

Berikut bahan-bahan yang diperlukan.

Bahan:

• 1 ruas jahe
• 1 ruas kunyit
• 1 ruas kencur
• 1 kayu manis
• 1/2 jeruk nipis
• Madu secukupnya

Cara Membuat:

1. Geprek semua bahan seperti jahe, batang serai, kunyit dan kencur lalu iris tipis
2. Masukkan semua bahan ke air mendidih
3. Tambahkan kayu manis dan rebus sebentar saja
4. Saring minuman dan sajikan di gelas
5. Tambahkan madu dan jeruk nipis
6. Aduk hingga merata dan minuman detoks santan pasca lebaran siap dikonsumsi.

Resep Herbal Atasi Asam Urat ala dr Zaidul Akbar, Tenang Makan Emping hingga Rendang Pasca Lebaran

Rendang hingga kerupuk emping kerap kita temukan dalam sajian menu di meja makan saat lebaran. Disamping rasanya yang lezat, namun sebagian orang khawatir mengonsumsi makanan ini karena takut naiknya kadar asam urat.

Gangguan asam urat menjadi masalah kesehatan yang banyak diderita tak hanya kaum tua, tapi juga muda.

Untuk itu, obat herbal asam urat pun banyak dicari, terutama ramuan tradisional untuk meredakan nyeri asam urat racikan dari dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Cara Menjaga Kadar Gula Darah dengan Tips Konsumsi Nasi dari dr Zaidul Akbar

dr Zaidul Akbar sendiri adalah adalah pakar pengobatan herbal, ia berhasil mempopulerkan Jurus Sehat Ala Rasulullah alias JSR.

dr Zaidul Akbar juga sangat getol memberikan postingan kesehatan di media sosial miliknya.

Salah satu postingan kesehatan dr Zaidul Akbar ialah resep minuman herbal untuk membantu menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.

Untuk diketahui, asam urat adalah bentuk radang sendi yang berkembang ketika kadar asam urat dalam darah tidak normal atau terlalu tinggi.

Sehingga menyebabkan kristal terbentuk dan menumpuk di dalam dan sekitar sendi.

Menurut Mayo Clinic, asam urat diproduksi ketika tubuh memecah bahan kimia yang disebut purin.

Purin terbentuk secara alami di dalam tubuh.

Namun beberapa makanan tertentu juga mengandung zat ini.

Asam urat seringkali terjadi di kaki atau jempol kaki, yang menyebabkan pembengkakan parah dan terasa menyakitkan.

Banyak orang mencoba mengatasi asam urat dengan berbagai cara.

Salah satunya dengan resep minuman herbal ala dr Zaidul Akbar berikut ini untuk membantu menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.

Berikut ini bahan dan cara membuat resep minuman herbal untuk membantu menurunkan kadar asam urat, seperti dikutip Serambinews.com dari akun Instagram dr Zaidul Akbar, Kamis (11/4/2024).

Bahan:

• Jahe emprit 2 ruas telunjuk dewasa (digeprek atau dicincang)
• Pandan satu lembar (potong halus)
• Sejumput lada putih (sedikit saja)

Cara Membuat:

1. Campurkan jahe, pandan, dan sedikit lada putih secara bersamaan ke dalam air panas.
2. Aduk sebentar dan tutup campuran tersebut sampai larut sempurna dan tercium aroma wangi.
3. Jika sudah mengeluarkan aroma, minuman ini siap dikonsumsi.
4. Sebagai pilihan, Anda juga bisa mencampurnya dengan madu.

"Saya lebih suka ga pake madu biar kerasa pedasnya untuk mendapatkan rasa aslinya, tapi kalo mau papai juga gpp," kata dr Zaidul Akbar.

Resep ini juga boleh dikonsumsi untuk ibu hamil dan ibu yang sedang menyusui, sambung dr Zaidul Akbar.

Selain itu kata dia, resep minuman herbal ini tak hanya dapat membantu menurunkan kadar asam urat, tetapi juga mempunyai banyak khasiat lainnya.

Minuman ini berkhasiat untuk menghangatkan tubuh, perut, membuang lendir di pernapasan, membuang angin dingin, melancarkan buang air besar,meningkatkan daya tahan tubuh, booster ASI, melegakan saluran napas, membantu menurunkan lemak tak baik di tubuh, meringankan nyeri di tulang hingga menguatkan jantung.

(TRIBUNBATAM.id)

Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul "Banyak Makan Daging saat Lebaran, Buang Lemak dengan Resep Sambal Penurun Kolesterol dr Zaidul Akbar".

Baca juga Berita TribunBatam.id lainnya di Google News