Cara Mengatasi Nomophobia, Rasa Takut dan Cemas Berlebih saat Jauh dari Ponsel
Rasa takut dan cemas berlebih saat jauh dari ponsel disebut nomophobia, berikut gejala emosional dan fisik hingga cara untuk mengatasinya.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/sindrom-text-neck.jpg){kind=small}
lihat foto
freepik.com
FOTO: ILUSTRASI - Rasa takut dan cemas berlebih saat jauh dari ponsel disebut nomophobia, berikut gejala emosional dan fisik hingga cara untuk mengatasinya.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Quek-Choon-Yen-4.jpg)
Jadi ketika Anda sedang makan siang, jauhi ponsel dan gadget lainnya agar memudahkan kita mengurangi ketergantungan.
Demikian penjelasan mengenai apa itu nomophobia, gejala nomophobia, dan cara mengatasi nomophobia.
(TRIBUNBATAM.id)
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Apa Itu Nomophobia Gadget? Ini Gejala dan Cara Mengatasinya".
Baca juga Berita TribunBatam.id lainnya di Google News
Baca Juga
| Harga Emas Banda Baru Batam Hari Ini, Kamis, 23 April 2026, Update Pukul 11.33 WIB |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Harga-emas-di-Batam-hari-ini-dari-Banda-Baru.jpg)
|
|---|
| Kasus Asusila Sesama Jenis di Batam Terbongkar Setelah Keluarga Remaja Terima Video via WhatsApp |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Elisabet-Laoli.jpg)
|
|---|
| Beli Rumah Rp1 M Malah Hanya Dianggap Sewa oleh Penjual, Akses Tutup Tembok |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/2304_Pagar-rumah.jpg)
|
|---|
| Jadwal Pemeliharaan Rutin PLN Batam Hari Ini, Kamis, 23 April 2026, Sasar Sejumlah Permukiman dan PT |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Jadwal-pemeliharaan-rutin-PLN-Batam-hari-in-Kamis-23-April-2026.jpg)
|
|---|
| Sosok Pegawai Disnaker Nganjuk Tersandung Skandal Selingkuh dengan Oknum Polisi, Baru Diangkat P3K |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Oknum-polisi-dan-ASN-diamankan-Propam-Polres-Nganjuk-usai-kedapatan-selingkuh.jpg)
|
|---|
![[FULL] Ancaman Perang di Perairan Dekat RI! BRIN Yakin China Bakal Turun jika AS Ganggu Selat Malaka](https://img.youtube.com/vi/4UM62cIy5GA/mqdefault.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Plafon-Puskesmas-Kampung-Jabi-Roboh.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Regency-Medical-Care-Centre-Resmi-Dibuka-di-Pusat-Belanja-Mid-Valley-Southkey.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Regency-Specialist-Hospital-RSH-meresmikan-Regency-Medical-Care-Centre-RMCC.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Medical-Fair-Asia-2024-006.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/MRI_3_Tesla_Rumahsakit-KPJ-Puteri-Specialist-Hospital_IMG_20240814_093013.jpg)