4 Manfaat Mandi Garam Himalaya, Beri Sensasi Rileks hingga Bantu Obati Eksim

TRIBUNBATAM.id - Berikut empat manfaat mandi garam himalaya, beri sensasi rileks hingga obati eksim.

Mandi garam menjadi salah satu aktivitas yang dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh.

Khususnya jika garam yang dipakai untuk mandi garam adalah garam himalaya.

Dilansir dari healthline.com, mandi garam himalaya memiliki berbagai manfaat khususnya bagi kesehatan kulit.

Mandi garam himalaya dapat memberikan sensasi rileks bagi tubuh hingga membantu menyembuhkan eksim.

Baca juga: Beda Garam Epsom dan Garam Himalaya, Mana yang Lebih Berkhasiat untuk Mandi Garam?

Sebagai informasi, garam himalaya adalah sejenis garam batu berwarna pink dari wilayah Punjab di Pakistan, dekat kaki bukit Himalaya.

Beberapa orang meyakini garam himalaya merah muda, sebagai salah satu garam paling murni yang tersedia, dan mengatakan garam tersebut memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Kandungan garam himalaya secara kimiawi mirip dengan garam meja, yang mana mengandung hingga 98 persen natrium klorida.

Kandungan lainnya terdiri dari mineral, seperti kalium, magnesium, dan kalsium, yang memberi warna merah muda cerah pada garam.

Berikut manfaat mandi garam himalaya bagi tubuh.

Manfaat Mandi Garam Himalaya

Belum terdapat bukti ilmiah yang membuktikan bahwa mandi garam Himalaya lebih bermanfaat dibandingkan jenis mandi mineral lainnya.

Namun, mandi mineral, termasuk mandi garam Himalaya, mungkin bermanfaat dalam hal berikut:

1. Memberikan Sensasi Rileks

Mandi jenis apapun dapat mengurangi rasa lelah, stres, dan nyeri.

Dalam sebuah penilitan, mandi air hangat 10 menit juga dapat meningkatkan perasaan puas dan kesehatan emosional.